Sinds de jaren 1950, toen Dr. Milton Erickson voor het eerst hypnose opnieuw introduceerde In Amerika gebruiken mensen hypnotherapie om hen te helpen bij veel van de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd. Deze omvatten het blootleggen en oplossen van problemen uit het verleden en het aanpassen van gedrag.
Veel mensen hebben hypnotherapie gebruikt om te stoppen met roken, hun zelfrespect te versterken en angsten en fobieën te elimineren. Mensen over de hele wereld gebruiken ook hypnotherapie om hen te helpen bij het afvallen.
Werkt hypnotherapie voor gewichtsverlies?
Het eerste dat u moet onthouden, is dat geen enkele therapie voor iedereen werkt. Dat gezegd hebbende, heeft hypnotherapie duizenden mensen geholpen om tussen de 15 en meer dan 100 pond te verliezen.
Hypnotherapie werkt met het onderbewustzijn door het positieve suggesties te geven over eten en bewegen. Als een persoon gemotiveerd is en open staat voor het proces, kan hypnotherapie een zeer effectieve methode zijn om gewicht te verliezen.
Hoe werkt hypnotherapie?
Hypnotherapie gewichtsverlies op dezelfde manier als het werkt om elk gedrag aan te passen. Het richt zich op uw gewoonten. Je gewoonten zorgen ervoor dat je naar ongezonde snacks grijpt als je gestrest en verveeld bent. Het zijn je gewoontes die ervoor zorgen dat je aankomt.
Je kunt een gewoonte niet "afleren", je moet de ene gewoonte inruilen voor een andere. Hypnotherapie werkt door je geest te helpen nieuwe gezonde gewoonten te accepteren om te ruilen voor je oude ongezonde.
Verenigingen
Iedereen met overgewicht associeert zijn ongezonde gewoonten met wie hij op dit moment is. Om die gewoontes uit te wisselen, helpt hypnotherapie je om te associëren wie je wilt zijn met gezonde gewoontes en je relaties met eten en bewegen.
De meeste mensen weten al heel goed dat een goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging de enige manier is om gewicht te verliezen. Het probleem is dat velen zichzelf hulpeloos voelen om te doen wat ze weten dat ze "moeten" doen.
Veel mensen vinden het gemakkelijker om deze onbewuste obstakels te overwinnen met behulp van hypnotherapie.
Door de associaties die je hebt met eten uit het verleden te doorbreken en nieuwe associaties te creëren over hoe je eruit zult zien en voelen als gevolg van het aanpassen van gezonde eetgewoonten en regelmatige lichaamsbeweging, kun je snel je "slechte" gewoonten inruilen voor " goede. Het is gewoon een kwestie van hypnotherapie gebruiken om je onderbewustzijn te herprogrammeren.
Met deze nieuwe denkpatronen kun je jezelf motiveren tot een dieet en lichaamsbeweging. Ze zullen ook uw houding ten opzichte van uw gewicht aanpassen, zodat u het niet alleen kunt afnemen, maar ook kunt behouden.
Met hypnotherapie kun je een nieuw zelfbeeld ontwikkelen waarmee je jezelf kunt zien met het slanke, gezonde lichaam dat je wenst. Door deze visie kunt u uw optimisme en motivatie vergroten die u op de goede weg houden om een lang en gezond leven te leiden.
Waarom zou u hypnotherapie voor gewichtsverlies niet eens proberen?
De sleutel tot een succesvolle ervaring met het gebruik van hypnotherapie voor gewichtsverlies is te begrijpen dat hypnotherapie op zich er niet voor zorgt dat u gewicht verliest. Om af te vallen moet je een gezond en uitgebalanceerd dieet volgen en een actieve levensstijl volgen.
Wat hypnotherapie kan doen, is het aanleren van deze nieuwe gewoonten gemakkelijker maken. Als je deze nieuwe gewoontes eenmaal hebt aangeleerd, zul je beter in staat zijn om slank te blijven en een lang en gezond leven te leiden. Ben je het beu om te proberen te stoppen met roken? Wilt u nu stoppen met roken? Total Mind Therapy is de meest effectieve methode om
Hypnotherapie om te stoppen met roken
