Pijnlijke en gevoelige zweren die zich ontwikkelen in de regio's van uw dunne darm, slokdarm en maag, worden zweren genoemd. Het belangrijkste symptoom van dergelijke zweren is een branderig gevoel in uw maag. Zweren veroorzaken extreme pijn en kunnen zelfs leiden tot braken, indigestie, onregelmatige stoelgang, brandend maagzuur en misselijkheid.
Een bacteriestam genaamd de H. pylori is meestal de oorzaak van deze zweren. Ze knoeien met het slijmvlies van het spijsverteringskanaal door het dun en zwak te maken, waardoor het zuur in de maag het slijmvlies van het spijsverteringskanaal beschadigt. De meeste mensen proberen zweren te genezen door antibiotica te gebruiken, maar de meest effectieve remedie om maagzweren te verzachten is door de juiste soorten voedsel te consumeren.
Bepaalde hele voedingsmiddelen bevatten de natuurlijke antibiotica die hen kunnen helpen deze maagzweren te bestrijden. Als deze voedingsmiddelen in het dieet worden opgenomen, lost het het probleem van deze pijnlijke maagzweren op. Hier zijn enkele voedingsmiddelen om maagzweren te verzachten.
Honing zit boordevol natuurlijke antibacteriële en antivirale eigenschappen. Het bestrijdt en vernietigt effectief de H. pylori-bacterie en verzacht maagzweren. Honing is ook goed in het kalmeren van het geïrriteerde slijmvlies van de maag, slokdarm en darmen. Het bedekt ook de zweren en vermindert de pijnlijke sensaties.
Yoghurt bevat bacteriën die de ziektekiemen op de maagzweer doden en de pijn helpen verlichten. De pijn wordt veroorzaakt door de schadelijke bacteriën rond de maagzweer, die worden vernietigd door de nuttige bacteriën in yoghurt.
Granen bevatten een grote hoeveelheid complexe koolhydraten die gunstig zijn bij het verzachten van maagzweren. De vezels in granen helpen de spijsverteringsproblemen op te lossen en de vertering van voedsel te verbeteren.
Kool bevat een overvloed aan aminozuren, L-glutamine en Gefarnate, die krachtige stoffen zijn bij het verwijderen van maagzweren. Ze helpen de zweer te vernietigen door de spijsverteringswand te beschermen en zorgen er ook voor dat er geen nieuwe zweren ontstaan. Ze verhogen ook de slijmproductie die de bestaande zweren omhult en beschermt om ze minder pijnlijk en schadelijk te maken.
Het zijn vruchten die lijken op bananen, die uitstekend geschikt zijn voor de behandeling en verzachting van maagzweren. De ontsteking veroorzaakt door maagzweren wordt verzacht en verlicht door het zetmeel dat aanwezig is in bakbananen. Ze bevatten ook antibacteriële eigenschappen die de bacteriën die maagzweren veroorzaken, bestrijden en uitroeien.
Bruine rijst zit boordevol complexe koolhydraten en is een uitstekend voedsel om te eten als je last hebt van maagzweren. Het is een volkoren voedsel dat de werking van het spijsverteringsstelsel zal stimuleren. Het zal de essentiële vitamines, mineralen en voedingsstoffen leveren zonder de werking van het lichaam te belemmeren.
Kwark bevat een aantal gezonde bacteriën die de bacteriën bestrijden die maagzweren veroorzaken. Het verzacht ook de zweer door ze te coaten en de brandende pijn te voorkomen die gewoonlijk gepaard gaat met de zweren.
Knoflook zit boordevol antibacteriële en antivirale eigenschappen en vernietigt de bacteriën die maagzweren veroorzaken. Knoflook biedt volledige bescherming tegen maagzweren in combinatie met ander voedsel vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten dat aanwezig is.
Vruchten die geen zure eigenschappen bevatten, zijn een geweldige manier om maagzweren te bestrijden. Ze leveren de benodigde voedingsstoffen zonder uw maagzweer te verergeren en veroorzaken ergere pijn. Vermijd zure vruchten zoals sinaasappel, tomaten of ananas.
Aardappelen hebben een milde smaak die gunstig is bij het verzachten van maagzweren. Maar zorg ervoor dat u ze niet consumeert in de vorm van frites of gefrituurd voedsel, omdat dit uw symptomen kan verergeren.
