Foto's bekijken Shilpa Shetty Kundra staat in Bollywood bekend om haar perfecte vorm. De actrice sinds haar debuutfilm, Baazigar, krijgt complimenten voor haar gevormde figuur. Shilpa Shetty fitness mantra is niet alleen om er goed uit te zien, maar ook om je goed te voelen van binnen. Ze gelooft dat om succesvol te zijn en te bereiken wat je wilt, je alleen maar fit hoeft te blijven, zodat je de kracht krijgt om hard te werken.
Shilpa Shetty's fitnessmantra is haar yoga die ze begon te herstellen van een nekprobleem en begon twee jaar geleden Ashtanga-yoga te doen, omdat ze het gevoel heeft dat yoga zich tegelijkertijd richt op geest, lichaam en ziel. Shilpa Shetty was zo dol op yoga dat ze in 2008 een yoga-dvd uitbracht om de boodschap van yoga en haar bijdrage aan een perfecte vorm te verspreiden.
Shilpa Shetty houdt van niet-vegetarisch eten en heeft het ook. elke dag behalve op donderdag. Ze heeft regelmatig een dieet van 2000 calorieën, maar een keer in de week eet ze zoetigheden zoals cakes, gulab jamuns of kulfi. Laten we eens kijken naar het dieet van Shilpa Shetty:
Ontbijt: Shilpa Shetty's voedingsschema begint met een kom pap en thee. Na een training geeft Shilpa Shetty de voorkeur aan een eiwitshake met twee dadels en acht zwarte rozijnen.
Lunch: Shilpa Shetty's voedingsschema vervangt alle blanken door bruin, zoals bruine rijst over witte rijst. Haar lunch bestaat uit een ghee roti gemaakt van verschillende soorten granen om een hoge vezel- en eiwitinname te garanderen. Ze combineert haar roti's met kipcurry of groene groenten.
Snacks: Groene thee met broodje omelet als je honger hebt. Het perfecte figuur van Shilpa Shetty is te danken aan de inname van warm water. Ze is sinds 5 jaar verslaafd aan warm water.
Diner: Shilpa Shetty's voedingsschema sluit roti uit van het diner. Ze eet graag vroeg en eet het liefst een frisse salade met kip of appel of heldere soep.
Shilpa Shetty is een fijnproever en houdt van kipgerechten. Ondanks dat ze een fijnproever is, is Shilpa Shetty's dieet en fitness te danken aan haar gezonde voedingspatroon. Ze gelooft dat het niet om een dieet gaat, maar om je dieet. Dus sporten is geen must als je de juiste en gezonde voeding eet.
