Hoe beïnvloeden de niveaus van progesteron de hormonale balans in het lichaam van een vrouw? Wat is de belangrijkste oorzaak van lage niveaus van progesteron en hoe kan de productie ervan worden verhoogd? Kun je je hormonale balans verbeteren met voedsel? Zo ja, welke voedingsmiddelen kunt u eten om uw progesterongehalte te verhogen? Waarom komen schildklierproblemen steeds vaker voor en hoe hangen ze samen met de niveaus van de voortplantingshormonen zoals oestrogeen en progesteron? Welke andere methoden kunt u gebruiken die veilig en effectief zijn?
De aanmaak van progesteron speelt een sleutelrol voor de gezondheid van een vrouwelijk lichaam. Hoewel de belangrijkste oorzaak van een laag progesteron oestrogeendominantie is, leidt het tot andere hormonale problemen zoals schildklierproblemen, lage niveaus van luteïniserende en follikelstimulerende hormonen.
Waarom is mijn progesteron te laag?De oorzaak van een laag progesteron is complex. Het gaat langzaam maar dan is het moeilijk om de balans te herstellen. Tegenwoordig ervaren steeds meer vrouwen van verschillende leeftijden een laag progesterongehalte. De belangrijkste factor is oestrogeendominantie. Er zijn twee hoofdoorzaken van een hoog oestrogeengehalte en dit zijn stress en leverfalen. Te veel stressvolle situaties en je zou jezelf in nood kunnen bevinden. Dit betekent dat je lichaam constant cortisol aanmaakt.
De productie van welk hormoon dan ook kost energie, dus wanneer het lichaam prioriteit geeft aan cortisol, worden de reproductieve hormonen zoals progesteron in de wacht gezet. In tegenstelling tot progesteron, dat voornamelijk in de eierstokken wordt geproduceerd, wordt oestrogeen ook door andere organen en zelfs in de vetcellen geproduceerd. Grote hoeveelheden komen ook van buitenaf met voedsel en water - vlees met hormonen, hormoonvervangingstherapie en plastic. Plastic containers, vooral die voor eenmalig gebruik, bevatten xeno-oestrogenen. Ze bootsen het oestrogeen na, maar het is nog moeilijker voor de lever om ze te elimineren, dus ze blijven in het lichaam. Wanneer de lever de eliminatie van oestrogeen niet kan bijhouden, ontstaat de aandoening die oestrogeendominantie wordt genoemd.
Dus, hoe kun je de progesteronspiegels verhogen? Probeer allereerst het gevoel van angst te beheersen, aangezien het de hormonale balans verstoort. Controleer vervolgens uw dieet en breng de nodige wijzigingen aan. Ondersteun het werk van uw lever en start een genezingsprotocol, want dit is de plaats waar het overtollige oestrogeen wordt geëlimineerd. Bekijk ons Hormone Health Protocol - Speciale aanbieding:$47,00!! Dit geeft je een goed fundamenteel begrip van hoe de hormonen werken en hoe je ze onder controle kunt houden met veranderingen in je dieet en levensstijl.
Pak HIER deze gids voor hormoonbalans. Kom binnen en sluit je aan bij de Facebook-groep - juli-thema is HORMOON-IMBALANS IN MIDDENLEVEN. Deze week zal ik het hebben over progesteron, vorige week stond de Masterclass in het teken van Oestrogeen Dominantie en tegen het einde van juli zal ik het hebben over de schildklier en het thema van de maand afsluiten met bijnieren. Bewapen jezelf met kennis en neem de leiding over je eigen HOLISTISCHE GEZONDHEID!! KENNIS IS MACHT!
Holistische knuffels,
Michelle x
