Vraag hallo navita,
ik hoop dat jullie mij hierin kunnen adviseren.
ik ben 28 jaar oude Chinese vrouw. gaat trouwen einde
van dit jaar. ik werd vorige maand door mijn bedrijf ontslagen. als
ik moet geld uitgeven voor mijn aanstaande bruiloft en dat doe ik niet
heb nu een baan, het verhoogt echt mijn stressniveau. mijn
verloofde werkt, maar ik kan niet alleen op hem vertrouwen voor de
huwelijkskosten.
ik ben op zoek naar banen via verschillende methoden, d.w.z. online en
krant. maar aangezien de economie tegenwoordig nogal traag is, allemaal
ik kan doen is solliciteren en wachten.
ik slaap meestal rond 1 uur. maar mijn geest is nog steeds erg
actief en ik zal veel dingen denken. op het einde, ik
kon pas rond 4 uur slapen. en ik zal wakker worden rond
13.00 uur, met hoofdpijn, moe en uitgeput. ik heb niet genomen
middag dutjes. ik eet meestal rond 19.00 uur en
eindigen om 20.00 uur.
door deze "slapeloosheid" wordt mijn teint steeds slechter.
ik heb vaak puistjes op mijn gezicht en krijg rood
puistjes daarna. en bcos hiervan, ik maak me zorgen dat
Ik zal er niet mooi uitzien op mijn trouwdag. zoveel dingen om te doen
zich zorgen maken.
ik denk erover om slaappillen/supplementen te kopen bij de
apotheek of wat chinese kruiden uit de chinese geneeskunde
winkels. maar ik ben bang voor de bijwerkingen.
geef alstublieft advies!
Antwoord Beste Lee,
Ik kan je toestand heel goed begrijpen, maar je moet wat slapen want het zal niet goed met je gaan als je je lichaam niet laat rusten. Je kunt meditatie proberen en je moet vaak ontspannen en je geest kalmeren, je kunt niet slapen vanwege de zorgen. Je moet begrijpen dat je alleen kunt doen wat je kunt met wat je weet en ja, de economie is slecht en dus heb je er geen controle over. Er zijn hier enkele pillen om u te helpen slapen, maar u MOET VOORZICHTIG ZIJN bij het gebruik ervan, probeer te ontspannen en denk niet aan UW PROBLEMEN, maar aan kalmerende dingen en mooie dingen. Hoop dat ik je wat heb geholpen.
God zegene
Navita
