geef a.u.b. aan welk effect een massagebehandeling van een therapeut zou hebben op de spierprestaties?

Vraag
Hallo christopher, zou je me alsjeblieft kunnen vertellen hoe een Zweedse basismassage een effect zou hebben op de spierprestaties? bedankt xxxx c

Antwoord
Groetjes Christie. Men denkt dat massage de spierprestaties bevordert. Zweedse massage, vooral petrissage, helpt de spieren te ontdoen van melkzuur, het giftige bijproduct dat het branderige gevoel veroorzaakt na zware inspanning. Die knijpende beweging dwingt alle metabolieten uit het weefsel, op ongeveer dezelfde manier als je een spons uitknijpt. Dit helpt de spier sneller te herstellen, waardoor de spier in een veel kortere tijdsperiode weer kan worden gebruikt.

Ik weet niet precies hoeveel geloof de "westerse" geneeskunde hieraan heeft gegeven. Ik weet dat het niet ongebruikelijk is om massages te vinden bij grotere races en evenementen, dus de atletische gemeenschap begrijpt dit voordeel tenminste.

Ik hoop dat je hier wat aan hebt, Christie. Aarzel niet om terug te schrijven als u nog andere vragen heeft. Voel je ook vrij om mij te beoordelen op AllExperts; zowel positieve als constructieve feedback helpen me om anderen beter te helpen.

Eerlijk,
Christopehr Hall