Vraag Hallo
2 maanden geleden heb ik een spier in mijn rug gespannen bij mijn rechter schouderblad. De dokter heeft wat röntgenfoto's gemaakt en ze zagen er allemaal goed uit en hij stuurde me naar fysiotherapie. Kort voordat ik met fysiotherapie begon, begon de blessure eindelijk vrij snel te genezen. Ik heb veel tijd besteed aan het niet gebruiken van mijn rechterarm omdat dat de geblesseerde spier bewoog. Ik kreeg van de dokter te horen dat ik het moest gaan gebruiken omdat het zwakker zal worden. Ik begon het te gebruiken voor normale activiteiten en toen werd het beter. De therapeut met wie ik werkte, gaf me een massage en ze drukte echt hard op de gewonde spier. Nu is het weer pijnlijk en de dokter heeft het ook pijnlijk gemaakt door erop te drukken en te porren. Het is frustrerend om dit te proberen te genezen en ik vraag me af of dit voor altijd zal duren. Hebben deze thoracale spanningen een lange tijd nodig om te genezen? Mijn fysiotherapeut vertelde me dat het maanden kan duren voordat het helemaal weg is.
Antwoord Hallo Chas,
Goede vraag! Ik vraag me vaak af waarom artsen (en anderen) zo diep in een toch al pijnlijk gebied drukken. Aan de ene kant zou dat kunnen helpen om spasmen te verminderen en meer bloed te laten stromen, maar ik vermoed dat het meer wordt gebruikt als diagnostische test door artsen.
Soms zal een massagetherapeut in een geblesseerd gebied drukken om de bloedstroom te vergroten en beperkingen op te heffen. VEEL keren blaffen ze echter tegen de verkeerde boom. De spasme kan afkomstig zijn van andere delen van uw lichaam die een behandeling zoals massage nodig hebben.
Door uw arm in verschillende richtingen in neutrale posities te bewegen, beweegt u alle weefsels die uw spierspanning kunnen beïnvloeden. Je verbetert je bloedsomloop, kracht en flexibiliteit. Al deze dingen kunnen helpen om je spieren te genezen.
Als u een spierscheuring heeft gehad, kan het langer duren om te genezen. Als medische mensen het blijven verwonden, kan het langer duren om te genezen. Als medische mensen niet het gebied (de gebieden) aanpakken die het probleem in de eerste plaats hebben veroorzaakt (wat heel gebruikelijk is), helpen ze niet.
Uw therapeut heeft informatie over uw toestand die ik niet heb en ik ben geen arts, maar met de juiste zorg en zelfzorg (zoals u deed) zou ik een veel snellere genezing verwachten dan "enkele maanden". Soms heb ik een geknoopt gebied van de bovenrug zien verdwijnen in slechts één sessie van de juiste systematische aanraking. Soms duurt het meerdere sessies.
Hopelijk werkt de therapeut aan alle spieren die je knoop kunnen veroorzaken en zo ja, dan is dit goed. Dat zal helpen voorkomen dat het terugkomt. Ze kunnen zich in uw nek, borst, buik of andere gebieden bevinden, evenals in uw rug.
U kunt meer informatie over "knobbels" in de bovenrug en spierspasmen vinden op http://SimpleBackPainRelief.com Blader door de titels totdat u artikelen vindt die op uw probleem lijken.
Er is ook informatie over massagetherapie in de categorie Massage op http://SimplePainRelief.com
Ik hoop dat dit helpt. Bedankt voor het schrijven en ik kijk uit naar uw spoedig herstel.
Best,
Kathryn Merrow
De pijnbestrijdingscoach
PS Ik zou het op prijs stellen als u een paar minuten de tijd zou willen nemen om hen te vertellen wat u van mijn reactie vond. Dank u!
