Hoe goed is massage voor je gezondheid?

Vraag
Ik zou willen vragen of massage op de lange termijn een goed effect heeft op je gezondheid, of dat het slechts een illusie is en weggegooid geld.

Het is duidelijk dat u zich ontspannen voelt tijdens een massage (of het nu een gezichts-, lichaamsmassage of een andere vorm is).

Maar heeft het ook een langetermijneffect? Ik maak me bijvoorbeeld zorgen over mijn gezicht. Als ik regelmatig gezichtsmassage krijg, helpt het dan om mijn huid te behouden?

Mijn oprechte dank,

Antwoord
Als massagetherapeut raad ik massage aan als routine om je lichaam gezond te houden. Hoewel het allemaal afhangt van bij wie je je massage krijgt, zijn er te veel mensen die zeggen dat ze goed zijn, maar in feite zijn ze dat niet. Het is moeilijk om degene te vinden die je lichaam nodig heeft, maar verlies niet uit het oog alleen maar omdat iemand je een slechte massage heeft gegeven. Blijf zoeken tot je een echte Massagetherapeut vindt die aan je lichaam kan werken. Is het nu goed voor je gezicht? Ik zeg ja, ik ken iemand die de hele tijd gezichtsmassage krijgt en ze ziet er zoveel jonger uit dan haar echte leeftijd. Misschien is het omdat hoe meer je in je gezicht stresst, hoe meer zenuwen en spieren kunnen verschuiven en dat kan pijn veroorzaken of zelfs sneller verouderen.

Een wekelijkse massage kan ervoor zorgen dat je lichaam op een bepaalde manier gezond kan blijven, maar! dit is alleen om te helpen. Een massage kan veel problemen helpen, het beste wat je kunt doen is je therapeut vragen wat hij in zijn leven heeft gezien en verholpen of geholpen? Massage kan slechte eetgewoonten of niet sporten niet oplossen. Ik hoop dat je hier wat aan hebt en als je nog vragen hebt, stel ze gerust.