kippenvlees per maand

Vraag
HI:Ik heb een normaal cholesterolgehalte, + ben in goede gezondheid. Is het eten van 4 pond kip met wit vlees per maand oké voor mij, met veel groenten, enz.?

Met dank

Antwoord
Hallo Larry!

Bedankt voor je voedingsvraag. Hoeveel u moet eten, hangt af van uw leeftijd, geslacht en activiteitenniveau. Ik raad je aan om naar www.mypyramid.gov te gaan, waar je een gezond eetplan kunt maken dat is afgestemd op je specifieke caloriebehoeften. Voer eenvoudig uw leeftijd, geslacht en activiteitenniveau in en u krijgt een compleet menu van welk voedsel u moet eten en hoeveel.

Ga voor meer antwoorden op uw voedingsvragen naar "Ask the Nutritionists" door George Rapitis op www.authorhouse.com of uw favoriete boekhandel.

-George Rapitis, Bsc. voedingsdeskundige
www.juiceblend.com