Conversie

Vraag
Hallo Laurie,

Hartelijk dank voor uw antwoord op de Eiwit-vraag. ik zou
graag weten wat 100 gram is. Is 100 (honderd) gram gelijk aan a
theelepel; een eetlepel; of wat?

Eerlijk,
Engel

Antwoord
Hallo Engel,

100 gram is ongeveer 3,5 gram. Het is een standaard portie voor veel informatie over de samenstelling van voedingsstoffen, maar het is zelden een portiegrootte die mensen echt eten... vooral met dingen als suiker of peterselie of ketchup! Je zult dus goed moeten kijken wanneer je voedingsinformatie zoekt om te berekenen wat je daadwerkelijk eet.

Een theelepel is ongeveer 5 gram als je de meeste voedingsmiddelen meet (suiker, zout, boter, enz.). Je zou dus niet verwachten dat iemand zittend 100 gram suiker of boter binnenkrijgt!

Een portie van 100 gram kan een realistische portie zijn voor een stukje kip of een klein bakje bessen.