MOET LAATSTE 39 LBS VERLIEZEN.

Vraag
IK HAD ROU-EN-Y CHIRURGIE JULI 2007, IK BEN OP LAATSTE 39 LBS geplakt. MOET IK TERUG GAAN NAAR PURE VLOEIBAAR DIEET GEDURENDE 3 WEKEN OM MIJN GEWICHTSVERLIES TE SPRING BEGINNEN. IK OEFEN EEN UUR EN 15 MINUTEN MET ZUMBA TUES. N DONDER. MA. WO. EN VRIJDAG WERK IK 7.00 uur tot 23.30 uur. EN ZAT. 9.00 - 19.00 uur EN ZONDAG 12.00 - 17.00 uur. WAT KAN IK DOEN? HELP ME ALSJEBLIEFT. IK WIL DIT LAATSTE BEETJE VERLIEZEN, ZODAT IK MIJN VOLLEDIGE LICHAAM LIFT KAN KRIJGEN. IK BEN MOMENTEEL 5'5 "EN 204. DR. WIL DAT IK 165 WORD. HELP!!! IK GING VAN MAAT 24 NAAR EEN 14/16

Antwoord
Hallo Nancy,

Mag ik vragen waar je bent begonnen met je gewicht?

Het komt vrij vaak voor dat mensen die een maagbypass hebben gehad ongeveer 70% overtollig gewicht verliezen en na 2-5 jaar 5-20% terugkrijgen. Als u nooit uw volledige verwachte gewichtsverlies heeft gekregen, wilt u misschien uw bariatrische chirurg opnieuw bezoeken en ervoor zorgen dat er geen medische of chirurgische reden is waarom dat nooit is gebeurd. Als u weer bent aangekomen, kunt u het beste beginnen met teruggaan naar de basis van wat u vroeg na de operatie deed. Ik denk dat het beter is om kleine eiwitrijke, koolhydraatarme maaltijden te doen in plaats van een vloeibaar dieet. Er zijn verschillende goede mensen die online "weer op het goede spoor programma's" aanbieden - Barbara Thompson is er een (www.wlscenter.com/) en Colleen Cook (www.bariatricsupportcenters.com) zijn twee die ik leuk vind. Alles wat te drastisch is, kan ervoor zorgen dat u qua voedingswaarde uitgeput raakt (wat slecht is voor een lichaamslift) en/of geen duurzaam gewichtsverlies is.

Ik hoop dat dit helpt.

bij Gezondheid,

Dr. Jacques