중요한 날 일어나서 겨우 말을 할 수 없었습니까? 인후염을 치료할 간단한 가정 요법을 찾고 있습니까? 더 이상 볼 필요가 없습니다! 이번 포스팅에서는 인후염의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 더 알고 싶으십니까? 계속 읽으세요.
정확히 질병은 아니지만 방치할 경우 더 심각한 건강 상태의 전조 역할을 하는 몇 가지 신체적 조건이 있습니다. 그 대표적인 예가 '인후통'이다. 입 끝에서 식도로 이어지는 관인 인두에 염증이 생겼을 때 발생합니다. 그것은 오히려 고통스러울 수 있고 음식을 삼키는 것을 오히려 지루하게 만듭니다. 인후통은 근본 원인과 피해자가 취한 조치에 따라 며칠 이상 지속될 수 있습니다.
우리 대부분은 종종 감기와 인후염에 시달리지만 실제로 원인이 무엇인지 아는 사람은 거의 없습니다. 인후염은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있으며 때로는 두통, 감기 및 복통과 같은 상태를 동반합니다(1). 주요 원인은 다음과 같습니다.
십대, 어린이 또는 성인을 위한 것인지 여부에 관계없이 인후통을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 인후염 치료의 가장 일반적인 첫 번째 단계는 의사와 상담하거나 OTC 약물을 선택하는 것입니다. 그러나 인후염을 완화하기 위해 약초 및 가정 요법을 선택하는 것이 더 합리적입니다. 대부분의 경우 심각한 합병증으로 이어지지 않는다는 사실을 감안할 때 다양한 종류의 차를 마셔 인후통을 진정시킬 수 있습니다. 따뜻한 음료를 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 삼키면 목이 약간 쉬어진다는 것은 널리 알려진 사실입니다.
허브차를 마시는 것은 염증이 있는 목을 치료하는 데 도움이 될 수 있지만 모든 차가 같은 방식으로 목에 작용하는 것은 아닙니다. 일부 허브 차는 목의 무거움과 자극을 마비시킬 수 있지만 일부 다른 유형의 차는 상태로 이어지는 박테리아 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 게다가, 인후염으로 고통받는 모든 사람이 같은 종류의 차를 마셔서 완화되는 것은 아닙니다. 인후통을 완화하기 위해 다양한 종류의 허브, 향신료, 전통 또는 퓨전 차를 시도할 수 있습니다.
계피는 여러 나라의 요리에 널리 사용되는 향신료입니다(2). 상쾌하고 상쾌한 향이 나며 목구멍의 충혈을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다. 꿀과 함께 사용하면 목구멍을 맑게 하는 데 도움이 되며 꿀은 염증이 생긴 목구멍에 진정 효과가 있습니다. 다음과 같은 재료가 필요합니다.
준비 방법:
우유를 데우십시오. 그런 다음 생강과 계피 조각을 넣으십시오. 차에 단맛을 더하기 위해 꿀을 첨가하십시오. 언제든지 마실 수 있지만 자기 전에 이 혼합물을 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 마시는 것이 특히 효과적입니다. 우유에 과민증이 있다면 아몬드나 코코넛 밀크를 사용해도 무방합니다.
원래 러시아에서 온 이 차는 염증이 있는 목을 진정시키기 위해 하루에 여러 번 마실 수 있습니다. 그것은 입증된 치료 특성을 가진 허브와 성분으로 만들어집니다(3). 인후의 혼잡을 제거하는 것 외에도 이 차는 인후염 발병으로 이어지는 세균을 완화하는 데도 도움이 됩니다.
다음과 같은 재료가 필요합니다.
준비 방법:
위의 모든 재료를 잘 섞어야 합니다. 그런 다음 사용하기 전에 용기에 붓고 잘 저어줍니다. 매번 사용할 때마다 믹스 4스푼을 뜨거운 물에 넣으십시오. 풍미를 더하기 위해 소량의 레모네이드를 첨가할 수도 있습니다.
생강은 요리에 주로 사용되는 일반적인 허브입니다. 그러나 생강은 강력한 항염증 특성으로도 알려져 있습니다(4). 차의 풍미를 더해주는 좋은 향도 있습니다. 이 차는 스트레스를 받은 성대 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 다음과 같은 재료가 필요합니다.
준비 방법:
생강 뿌리를 철저히 씻으십시오. 효과를 극대화하려면 신선한 유기농 생강을 사용하십시오. 생강 뿌리를 잡을 수 없다면 유기농 생강 가루로도 충분합니다. 생강 조각을 잘게 다져 으깬 후 냄비에 물을 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 생강 조각을 넣으십시오. 1분 후에 설탕과 찻잎을 넣으십시오. 불을 끄고 차를 몇 분 동안 가파르게 둡니다. 우유를 넣고 잘 저어주세요. 설탕을 많이 사용하지 않도록 합니다. 생강차는 하루에 두 번 이상 섭취할 수 있습니다. 어떤 사람들은 우유를 사용하지 않는 것을 선호합니다.
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