붉은 고기를 과도하게 섭취하면 특정 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 쇠고기는 면제가 아닙니다. 많은 영양소를 제공할 수 있지만 건강 전문가들은 쇠고기 섭취를 최소화하거나 가능한 한 섭취를 자제할 것을 권장합니다.
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여러 연구에서 정기적으로 쇠고기를 먹는 것이 해로운 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 그러나 물론 우리는 모두 다르며 모든 연구의 결과가 우리 모두에게 동일하게 적용되지 않을 수도 있습니다.
하지만 그래도 본인의 몸을 더 잘 아는 주치의와 상의 후 스스로 판단할 수 있도록 사실관계를 아는 것이 좋습니다.
첫째, 건강에 좋은 음식을 선택할 때 동맥을 막는 고기를 먹는 것이 의미가 있습니까? 저칼로리 식단으로 식단을 짜는데 왜 살찌는 고기를 반대쪽으로 먹나요? 쇠고기는 허리 둘레를 더욱 강화하고 관절염, 천식, 당뇨병, 심장 문제 및 골다공증과 같은 다양한 건강 문제를 유발합니다.
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또한 모든 동물성 제품에는 마이너스 포인트 세트가 함께 제공됩니다. 호르몬, 항생제, 박테리아 및 독소도 함께 제공됩니다. 쇠고기를 먹는 것이 건강에 나쁜 이유를 계속 읽으십시오.
이것은 모든 붉은 고기에 적용됩니다. 연구에 따르면 붉은 고기에 들어 있는 화합물인 카르니틴이 동맥을 막을 수 있다고 합니다.
E.coli는 신부전, 위장 경련 또는 탈수를 유발할 수 있는 미생물입니다. 쇠고기가 다른 출처에서 오는 경우 대장균의 위험이 증가합니다.
붉은 고기에 존재하는 호르몬은 여성의 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
쇠고기 판매자는 더 많은 수익을 원하기 때문에 더 빠르고 부피가 큰 소를 키우기 위해 특정 약물을 소에 사용하기 시작했습니다. 이로 인해 고기는 박테리아 감염을 포함하여 인간에게 특정 부작용을 일으킵니다.
연구에 따르면 쇠고기를 먹으면 면역력이 저하되고 염증이 발생할 수 있습니다. 붉은 고기에 함유된 특정 물질에 면역이 반응할 수 있기 때문입니다.
건강 전문가들은 가공육도 암 위험을 높일 수 있다고 말합니다. 특정 첨가물과 향미료는 가공 쇠고기에 첨가되어 더 위험합니다.
한 연구에 따르면 쇠고기를 너무 많이 섭취하면 제2형 당뇨병을 유발할 수도 있습니다. 위험 요소가 45% 증가합니다.
연구에 따르면 붉은 고기를 과도하게 섭취하면 철분이 축적될 수 있으며 이는 간접적으로 알츠하이머병에 걸릴 위험으로 이어질 수 있습니다.
연구에 따르면 쇠고기를 너무 많이 섭취하는 것과 심혈관 질환 사이에 연관성이 있을 수 있다고 합니다. 그 이유는 장내 박테리아가 쇠고기의 특정 물질을 분해하고 특정 유해 화합물을 방출하기 때문일 수 있습니다.
접시에 너무 많은 고기가 있으면 쉽게 비만이 될 수 있습니다. 쇠고기 다이어트를 하면 모든 칼로리와 지방을 태우기가 어렵습니다.
