날씬함과 핏을 동시에 유지하기 쉽다고 생각하시나요? 완벽한 몸매로 패션모델이 되는 것은 쉬운 일이 아니다. 많은 노력과 헌신이 필요합니다. 일상적인 뷰티 루틴과 운동 요법 외에도 패션 모델은 먹는 음식에 더욱 신경을 써야 합니다. 이는 패션쇼나 광고 촬영을 할 때 더욱 중요합니다.
날씬한 몸매를 유지하는 것은 직업과 생활의 일부입니다. 동시에 모델은 건강을 양호한 상태로 유지해야 합니다. 따라서 저칼로리의 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
패션 모델들이 날씬한 몸매를 유지하기 위해 먹는 음식 10가지 이상을 알고 여러분도 한 번 시도해 보시는 것이 좋습니다. . 사람은 저마다 다르기 때문에 패션 모델이 날씬한 몸매를 유지하려면 10가지 음식 목록에서 선택해야 한다는 점을 기억하십시오.
패션모델로서 날씬한 몸매를 얻기 위해 굶어야 한다고 생각하지 마세요. 당신이 따라야 할 유일한 것은 당신이 먹는 것을 보는 것입니다. 여기에서는 패션 모델이 날씬함을 유지하기 위해 먹는 가장 일반적인 10가지 음식에 대해 논의할 것입니다.
패션 모델은 체중을 늘리지 않고 배를 채우는 방법을 잘 알고 있습니다. 이것은 물을 많이 마시는 것입니다. 이것은 차례로 수분을 유지하고 피부 건강과 미용에 크게 기여할 것입니다.
호두, 아몬드, 피스타치오, 땅콩 버터와 같은 말린 과일과 견과류는 패션 모델이 가장 좋아하는 간식입니다. 이것은 건강을 유지하기에 충분한 영양분을 제공합니다.
녹차와 허브 차가 몸을 해독하고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 따라서 이것은 그들이 가장 좋아하는 선택이 됩니다.
예, 아보카도에는 지방이 포함되어 있습니다! 하지만 그 안에 들어있는 것은 좋은 지방이라는 사실입니다. 매일 아보카도를 먹는 것은 Victoria's Secret 모델인 Candice Swanepoel과 같은 모델의 일상입니다.
과일 및 야채 주스는 패션 모델에게 최우선 순위이며, 특히 패션 이벤트가 다가오면 더욱 그렇습니다. 이것은 패션 모델이 날씬한 몸매를 유지하기 위해 먹는 10가지 음식 중 하나입니다.
모델은 생선, 특히 연어를 섭취하여 건강을 유지하면서 몸매를 유지할 수 있습니다. 이것은 우리의 정신력을 향상시키는 데 도움이 되는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 패션 모델이 날씬한 몸매를 유지하기 위해 먹는 10가지 식품 중 하나가 생선인 이유는 당연합니다!
패션 모델이 건강에 좋은 그린 스무디를 먹을 때 왜 항상 크기가 0인지 궁금하지 않습니다. 칼로리는 낮지만 비타민, 섬유질, 단백질, 미네랄, 칼슘이 풍부합니다.
다크 초콜릿은 우수한 이완제와 풍부한 항산화제 공급업체입니다. 몸매를 좋아하는 패션 모델들은 모두 우리가 즐겨 먹는 일반 밀크 초콜릿보다 다크 초콜릿을 선호합니다.
대부분의 패션 모델은 건강에 좋은 음식을 먹을 때 야채를 고집합니다. 이렇게 하면 충분한 양분을 공급하고 모양을 유지하는 데 도움이 됩니다.
과일은 아름다움과 건강의 균형을 위해 패션 모델의 주요 식품 선택입니다. 우리가 튀긴 음식을 간식으로 먹을 때, 그들은 간식으로 과일을 선호하는 것에 조심스럽습니다. 이것은 키위, 포도, 오렌지, 사과, 바나나, 딸기일 수 있습니다.
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