오레가노는 다양한 치료 및 의약 특성을 지닌 놀라운 허브입니다. 그것은 널리 피자 허브로 알려져 있으며 그리스와 이탈리아 요리에 널리 사용됩니다. 오레가노는 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 A, K, E 및 C, 철, 엽산, 아연, 마그네슘, 니아신, 구리, 칼슘 및 칼륨이 풍부합니다.
오레가노는 다양한 항바이러스, 항균, 항기생충, 항산화, 항염 및 항알레르기 특성을 가지고 있습니다. 향이 나는 3가지 방법으로 피부에 국소적으로 바르고 우리가 섭취하는 음식의 향료로 사용할 수 있습니다.
요구르트가 체중 감량에 도움이 되는 방법
이 허브는 주로 요리에 사용됩니다. 항산화 물질이 풍부한 오레가노는 우리의 면역 체계와 건강을 지원합니다. 오레가노 차를 정기적으로 섭취하면 건강 문제와 관련된 다양한 일반적인 질병을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 건강상의 이점과 함께 여드름 및 기타 피부 관련 문제를 해결하여 피부 관리를 촉진합니다.
이 기사에서 Boldsky는 오레가노 오일의 놀라운 건강상의 이점 중 일부를 나열합니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.
오레가노의 통증 완화 특성은 생리통을 완화합니다. 하루에 몇 잔의 오레가노 차를 마시면 생리통을 없애는 데 도움이 됩니다.
오레가노에 존재하는 칼륨은 혈압과 심박수를 효율적으로 조절합니다. 오레가노는 심장 질환에 기여하는 요인 중 하나인 산화 스트레스를 줄입니다. 오메가-3 지방산은 또한 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
오레가노에는 독감 바이러스를 죽이는 능력이 있는 항바이러스 성분이 들어 있습니다. 오레가노의 진통 효과는 두통, 근육통 및 고열도 치료합니다.
오레가노의 충혈 완화 성분은 코와 목이 막힌 것을 즉시 제거할 수 있습니다. 뜨거운 물 한 그릇에 오레가노 오일 몇 방울을 넣고 들이마시면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
오레가노 오일은 본질적으로 항생제이기 때문에 감기에 가장 좋은 치료법 중 하나로 간주될 수 있습니다. 오렌지 주스에 오레가노 오일 몇 방울을 넣고 섭취하면 됩니다.
오레가노는 플라보노이드, 테르펜 및 카바크롤이 풍부합니다. 이 화합물은 호흡기 및 기관지 청소를 돕습니다. 한 숟가락의 꿀과 함께 오레가노 차를 마시면 천식 발작을 효과적으로 완화할 수 있습니다.
오레가노 오일의 항바이러스 및 항균 특성은 많은 호흡기 질환을 완화합니다. 오일은 통증을 완화시켜 호흡기 감염을 빠르게 완화시킵니다.
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