피마자유는 Ricinus Communis로 알려진 식물의 씨앗에서 얻은 추출물입니다. 많은 건강상의 이점을 제공하는 오일은 시장에서 구할 수 있는 다양한 일상 제품에 사용됩니다. 비누, 의약품 및 화장품과 같은 제품에서 이 오일 추출물을 찾을 수 있습니다. 그러나 피마자유의 놀라운 이점 중 하나는 체중 감소입니다. 체중 감량에 어려움이 있는 사람들은 식단에 피마자유를 도입할 수 있습니다.
비타민 E, 미네랄 및 단백질이 풍부한 이 황색 오일에는 항진균, 항염 및 항박테리아 특성도 포함되어 있어 다양한 의약품에 사용되는 주된 이유입니다. 체중 감량을 위해 피마자유 추출물과 함께 전통 의학의 사용이 증가하는 동안 이 오일을 기반으로 하는 식단도 증가하고 있습니다. 이러한 다이어트의 대부분은 신체의 정화 과정을 기반으로 하므로 지방을 제거하고 과도한 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.
표준 사양에 따라 피마자유를 약 2온스 이하로 섭취하면 체중 감소를 유발할 수 있습니다. 그러나 이 기름을 기본 설정한도를 초과하여 섭취하면 몸에 좋지 않을 수 있습니다. 이 오일의 기본 과정은 일단 체내에 들어가면 장에서 노폐물을 제거하여 체중 감량을 돕는 것입니다. 다음은 체중 감량을 위해 식단에 피마자유를 포함하는 몇 가지 건강상의 이점입니다. 또한 읽어보기:건강에 해로운 상위 5가지 식용유
피마자유:체중 감소를 위한 건강상의 이점
사진 보기
해독
체중 감량을 위해 피마자유를 섭취하면 신체를 해독하여 문제로부터 건강하고 안전하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일단 소화 영역에서 섭취된 오일은 노폐물을 제거하는 기관을 자극하는 방향으로 작용합니다.
지방 분해
이 오일을 구두로 섭취하는 것 외에도 피마자 오일을 피부에 직접 바르면 체중을 줄일 수 있습니다. 피부에 바르면 오일이 피부 아래에 있는 피부 조직과 기관에 스며들어 지방을 태워버립니다.
항균
체중 감량을 위해 식단에 피마자유를 도입하면 곰팡이 감염으로부터 신체를 보호할 수 있는 항균 특성을 활용할 수 있습니다. 이 오일의 항균 특성은 통증을 완화하고 가려움증을 줄이는 데 효과적입니다.
차단 감소
이 오일을 환부에 바르면 림프절과 비정상 종괴와 같은 막힘을 치료할 수 있습니다. 오일은 막힘을 줄이고 수분 보유를 통해 체중 증가를 방지하는 방식으로 작동합니다. 또한 피부에 수분을 공급하고 온기를 자극합니다.
건강한 피부
피마자유를 사용하여 체중을 줄이는 것도 피부 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 분자량이 낮기 때문에 효과적으로 흡수되는 경향이 있어 피부를 부드럽고 건강하게 가꾸어 줍니다.
강화된 관절 건강
피마자유는 체중 감량 외에도 관절 통증이 있는 경우 도움이 될 수 있습니다. 통증 완화 기능이 있는 이 오일은 관절 통증을 완화하고 관절을 효과적으로 건강하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중 감량을 위해 식단에 피마자유를 도입하는 것은 건강을 유지하고 원하는 체중 감량을 달성하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 그러나 오일을 원래 형태로 섭취하면 신체의 균형 잡힌 소화 과정이 바뀔 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 최상의 결과를 얻으려면 주스와 함께 섭취할 수 있습니다.
