독한 술을 마실 때 가장 좋은 희석액은 소다입니다. 이 음료수 한 잔은 음료에 맛을 더해주기 때문에 많은 술꾼들에게 사랑받고 있습니다. 그러나 탄산음료의 후유증은 여러 면에서 몸에 해롭다고 합니다. 탄산 음료와 비교할 때 탄산 음료가 차선책이기 때문에 우리는 이 거품이 많은 음료의 건강 위험을 인식하지 못합니다. 탄산음료가 건강에 왜 나쁜지 궁금할 것입니다.
좋아하는 술을 부을 때마다 이 거품이 일고 맛도 없는 음료를 마셔야 하는 이유를 살펴보겠습니다. 음료에 완벽함을 더해주기 때문에 소다 없이는 할 수없는 사람들이 있습니다. 그러나 탄산음료는 여러 면에서 건강에 좋지 않습니다. 그 방법을 알려드리겠습니다. 이 건강에 해로운 대체물 대신 물을 선택해야 하는 5가지 이유가 있습니다.
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1. 탄산음료는 칼로리가 많기 때문에 몸에 좋지 않습니다. 비만으로 이어지고 당뇨병 발병을 유발할 수 있습니다.
2. 탄산음료는 뼈를 약하게 만들기 때문에 좋지 않습니다. 소다에는 신체의 뼈를 천천히 부드럽게 할 수 있는 특정 유형의 산이 포함되어 있다고 믿어집니다. 탄산음료의 함량은 칼슘 결핍으로 이어집니다.
3. 탄산음료에 함유된 나트륨의 양은 혈압을 높일 수 있습니다. 혈압의 증가는 심장마비의 위험을 증가시킵니다.
4. 탄산음료에는 식품의 칼로리 수치를 높이는 것으로 알려진 인공 감미료가 포함되어 있습니다. 또한 갈망을 유발하고 일부 형태의 암 발병과 관련이 있습니다.
5. 탄산음료가 몸에 해로운 또 다른 이유는 탈수를 유발하기 때문입니다. 탄산음료의 나트륨 함량은 탈수의 주요 원인입니다.
따라서 탄산음료를 피해야 하는 몇 가지 이유가 있습니다. 따라서 다음에 소다병을 보고 마음이 끌리면 그냥 가십시오.
