세균은 여러 매체를 통해 퍼집니다. 그 중 하나는 당신의 손입니다. 당신은 하루 종일 많은 것을 만지기 위해 손을 사용합니다. 그리고 많은 사람들, 특히 인도인들은 음식을 손으로 먹는 습관이 있습니다. 그 외에도 여러 가지 이유로 손이 입에 닿는 경우가 많습니다. 또한 감염이 한 사람에게서 다른 사람으로 전파되는 가장 쉬운 방법입니다. 따라서 다음은 감염을 예방하기 위해 따라야 하는 몇 가지 일반적인 손 씻기 규칙입니다.
언제- 항상 깨끗한 손을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 발생하는 첫 번째 질문은 세균이 없는 상태를 유지하기 위해 언제 손을 씻어야 하는지입니다. 먼저 손 씻는 습관을 들여야 합니다. 식사 전후에 손을 씻는 것을 잊지 말아야 합니다. 또한 음식을 요리하거나 서빙하는 동안 손을 씻어야 합니다.
사진 보기
손을 씻어야 하는 다른 조건도 있습니다. 예를 들어, 상처를 만지거나 치료하기 전과 후에, 동물을 만지기, 코나 입을 닦기, 쓰레기 만지기, 화장실 가기, 약 먹기, 청소하기 등. 이 모든 상황에서 가장 안전한 방법이므로 손을 씻어야 합니다. 감염을 차단하여 건강을 유지합니다.
방법- 이제 손을 씻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 세균이 생기지 않도록 올바른 방법으로 손을 씻어야 합니다. 항상 흐르는 물에 손을 씻고 저장된 물이 아닌 손을 씻도록 하십시오. 비누나 액체 손 씻기를 사용하십시오. 적어도 20-25초 동안 양손을 적절하게 문지릅니다. 씻은 다음 수건으로 문질러 말립니다. 이것이 올바른 방법으로 손을 씻는 유일한 방법입니다.
모든 장소에 손 세정제나 비누를 항상 휴대할 수 있는 것은 아닙니다. 가장 좋은 대안은 손 소독제를 휴대하는 것입니다. 이것은 편리하며 씻을 때 물이 필요하지 않습니다. 손 소독제 몇 방울을 손에 덜어 마를 때까지 손바닥에 문지릅니다. 하지만 소독제의 알코올 함량이 최소 60%인지 확인해야 합니다. 항균 물티슈도 동일하게 효과가 있으므로 용도로 사용할 수 있습니다.
또한 비누나 소독제로 손을 씻을 때 손톱도 제대로 씻는다는 사실에 유의해야 합니다. 더러운 손톱에서도 감염이 퍼질 수 있습니다.
이 모든 것을 염두에 두고 손을 씻고 건강한 삶을 위한 한 걸음을 내딛으세요.
