사진 보기 현대인의 생활 방식이 실제로 충치를 예방할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 지난 150년 동안의 과학적 증거는 불소 치약, 우수한 구강 위생 및 건강 교육의 효과가 충치에 대한 음식 단독의 효과를 능가할 수 있음을 보여주었습니다.
이 리뷰의 저자인 Monty Duggal 교수는 다른 요소들도 중요하기 때문에 먹는 것을 보는 것만으로는 충분하지 않다고 생각합니다. "불소 치약은 다른 좋은 구강 위생 관행과 마찬가지로 일부 식품이 치아에 미치는 영향을 변화시킵니다."
"향후 연구는 다양한 식품과 함께 여러 생활 습관 요인을 조사해야 합니다. 충치에 영향을 줄 수 있습니다. 시대가 바뀌면서 우리가 먹는 음식과 치아 관리 방법이 바뀌었습니다."라고 Duggal은 말했습니다.
이 리뷰는 설탕만이 충치를 유발한다는 믿음에 대한 증거를 조사했습니다. 31건의 연구 중 설탕 섭취와 치아 우식 사이의 주요 연관성은 발견되지 않았지만 설탕 섭취 빈도가 중요하다는 결론이 나왔습니다.
치아 건강 교육 덕분에 대부분의 사람들은 이제 특히 자기 전에 양치질을 두 번 하는 것이 충치 예방에 중요하다는 사실을 깨닫고 있습니다.
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