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크로베리의 13가지 놀라운 건강상의 이점 및 사용

이 베리에 대해 들어본 적이 없습니까? 물론 인도에서는 쉽게 구할 수 없습니다. 그러나 완전히 새로운 맛, 경험 및 이점을 얻으려면 가능하면 찾아보십시오.

크로우베리 식물은 자줏빛 꽃, 연한 녹색 잎, 작고 반짝이는 육즙이 많은 검은색 열매가 있는 소름 끼치는 식물입니다. 약간 쓴맛과 신맛이 납니다. 이 열매는 추운 기후에서만 재배됩니다. 야생 크로우베리는 부드럽고 향기로운 냄새가 납니다. 그러나 이 과일은 건강에 매우 유익합니다. 과일뿐만 아니라 이 식물의 모든 부분은 매우 중요합니다. 크로우베리의 가장 잘 알려진 이점을 빠르게 살펴보겠습니다.

크로베리의 건강상의 이점:

1. 신장 문제:

크로우베리는 고대부터 신장 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 이것을 최대 한 달 동안 매일 섭취하여 신장 결석을 제거하십시오.

2. 월경 출혈:

크로우베리 잎은 또한 과도한 출혈을 완화합니다. 크로우베리 열매는 또한 월경을 조절하는 데 사용되며 자궁 강장제로 간주됩니다.

3. 이질:

크로베리 잎, 줄기 또는 과일을 물에 삶으십시오. 이 용액을 섭취하면 이질을 치료할 수 있습니다. 이 방법은 설사 치료에도 사용할 수 있습니다.

4. 여드름:

다른 베리와 마찬가지로 크로우베리에는 여드름, 기미, 주름을 치료하는 데 도움이 되는 비타민 C가 들어 있습니다. 이것을 직접 바르거나 병아리 가루와 함께 페이스 마스크로 사용할 수 있습니다. 이것은 얼굴에 자연스러운 광채와 홍조를 부여하는 데 도움이 됩니다.

5. 노화 방지:

크랜베리의 산화 방지제로 인해 신체는 노화 과정으로 이어지는 모든 자유 라디칼을 제거할 수 있습니다. 피부가 젊어 보이는 데 도움이 됩니다.

6. 위장 문제:

이 베리는 위장 문제를 치료하는 데 여러 면에서 유용합니다. 삶거나 물에 담가 섭취하십시오. 꿀 한 스푼과 함께 2-3개의 불린 크랜베리를 섭취하십시오. 변비를 해소하기 위해 매일 아침 한 달 동안 계속 사용하십시오.

7. 눈 세척:

물에 삶은 크로우베리 뿌리는 눈을 씻는 데 사용할 수 있습니다. 이는 결막염 및 기타 여러 안과 질환을 완화하는 데 도움이 됩니다.

8. 발열:

이 열매는 수렴성입니다. 잎이 많은 가지는 감기와 열병을 치료하는 데 사용됩니다.

9. 간질:

크로우베리는 러시아와 세계의 다른 지역에서 마비, 간질 및 기타 신경 장애를 치료하는 데 사용됩니다.

10. 체중 감소:

크로우베리에는 항산화제가 함유되어 있어 시스템을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 이것은 신진 대사와 소화 시스템을 개선하는 데 도움이 되므로 체중을 빠르게 줄이는 데 도움이 됩니다. 여기에는 체중 감소에 도움이 되는 식이섬유도 많이 포함되어 있습니다.

11. 식용 염료:

으깬 크로베리를 물에 삶아주세요. 음식 염료를 만들기 위해 끓입니다. 이것은 레시피에서 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 식용 염료뿐만 아니라 섬유 염료에도 사용할 수 있습니다.

12. 미용 제품:

크로우베리는 천연 미용 제품을 준비하는 데 사용됩니다.

13. 혈당 조절:

매일 섭취하는 크로우베리 주스는 혈당 수치 조절에 도움이 됩니다.

크로베리 영양가:

이 베리에는 섬유질, 항산화제, 망간, 구리, 비타민 C 및 K가 많이 들어 있습니다. 또한 수분 함량도 매우 높습니다.

Crowberry USDA 영양 차트:

몇 가지 중요한 팁:

1. 크로우베리는 항상 깨끗하고 부드럽게 씻습니다.
2. 크로우베리는 단단하고 검은색이며 크기가 균일하고 통통해야 합니다.
3. 최상의 결과를 얻으려면 신선한 크로우베리를 사용하십시오.
4. 블랙베리는 냉장고에서 10-15일 동안 보관할 수 있습니다.
5. 크로우베리 잎은 밀폐된 용기에 보관해야 합니다.