집에서 여유로운 오후 시간을 생각해 보십시오. 그러면 소파에 앉아 맛있는 감자칩을 먹으며 완벽한 시간을 보낼 수 있을 것입니다!
감자는 모든 사람의 식단에서 없어서는 안될 부분이었습니다. 이들은 전 세계 거의 모든 주방에서 볼 수 있는 가장 널리 사용되는 야채 중 하나입니다.
전형적인 감자는 가지과 또는 토마토, 가지, 고추 및 토마틸로를 포함하는 밤나무과에 속하는 녹말 채소로 설명할 수 있습니다. 덩이줄기라고 하는 땅속 줄기의 부풀어 오른 부분은 먹을 수 있습니다. 이것은 우리가 감자라고 부르는 부분이며 식물의 잎이 많은 부분에 음식을 제공합니다. 'aloo라고도 하는 감자 ' 힌디어로 'Alu Gadd ', 텔루구어로 'Urulai Kizhangu ' 타밀어로 'Urula Kizhangu ' 말라얄람어로 'Aaloo Gadde ' 칸나다어로 '바타타 ' 구자라트어로 '바타타 ' 및 '골 알루 ' 벵골어에서는 일년 내내 구할 수 있으며 일반적으로 매달 수확됩니다.
감자는 쌀, 밀, 옥수수에 이어 네 번째로 큰 식량 작물이라는 사실을 고려할 때 세계 요리에서 없어서는 안될 부분을 형성합니다. 그들은 중요한 주식이자 세계 최고의 채소 작물입니다. 이 야채는 거의 모든 요리에 들어갈 수 있으므로 편안한 음식으로 간주됩니다.
감자는 요리할 때 맛이 좋을 뿐만 아니라 영양가도 매우 높습니다. 탄수화물과 비타민 C 함량이 높습니다. 감자는 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 최근에는 감자의 미용적 효능도 인정받고 있습니다.
감자는 식품 공급원으로 사용되는 것 외에도 스킨케어에서도 중요한 역할을 합니다. 앞서 언급했듯이 그들은 피부 건강을 유지하는 데 필수적인 비타민 C가 풍부합니다. 따라서 이 녹말 채소는 다음과 같은 면에서 피부에 이롭습니다.
감자는 천연 눈 아래 미백제이므로 감자 주스나 감자를 환부에 직접 바르면 어두운 눈가를 제거할 수 있습니다.
감자는 특히 주름을 예방하는 효과적인 노화 방지 미용제로 간주됩니다.
감자는 어두운 반점을 없애는 자연스러운 방법입니다.
얼굴 흠집은 외모에 부정적인 영향을 미치며 감자 주스는 이를 제거하는 훌륭한 자연적인 방법입니다.
감자는 햇볕에 탄 피부를 치료하는 데 탁월합니다.
감자는 천연 피부 미백제입니다.
피부가 건조한 경우 감자를 사용하면 몇 분 안에 매끄러운 피부를 느낄 수 있습니다.
감자는 또한 얼굴의 각질을 제거할 수 있습니다.
