10가지 팁 10년 젊어 보이는 방법에 대해
우리 대부분은 우아하게 늙어가는 것이 행복한 척하지만 거울을 보지 않은 사람은 많지 않습니다. 그리고 비밀리에 우리가 시계를 몇 년 뒤로 되돌릴 수 있기를 바랐습니다. 그러나 유감스럽게도 노화 과정은 일부 초능력을 가진 사람들을 제외하고는 멈출 수 없는 것 중 하나입니다. 그러나 노화 진행을 늦추기 위해 우리가 할 수 있는 일이 있습니다! 당신의 10년 외모를 무너뜨릴 수 있는 10단계는 다음과 같습니다.
1. 보습
피부 보습은 10년 젊어 보이는 방법에 대한 첫 번째 팁이며, 외과용 칼 없이도 즉각적인 효과를 얻을 수 있습니다. 가장 심플하고 기본적인 타입의 모이스처라이저라도 피부를 탱탱하게 하고 잔주름을 매끄럽게 가꾸어 주며 더 부드럽고 신선하고 젊어 보이는 인상을 줍니다.
2. 수분 섭취
믿거나 말거나, 간단한 물 한잔으로 외모가 크게 달라질 수 있습니다. 수분을 유지하면 피부가 눈에 띄게 좋아지고 건강하고 아름답고 빛나는 모습으로 변합니다.
3. 환한 미소
특히 커피와 적포도주를 좋아한다면 치아가 나이를 잊게 할 수 있습니다! 따라서 10년 젊어 보이는 방법에 대한 또 다른 팁은 치아를 희게하는 것입니다. 미백 치료를 위해 치과를 방문하면 미소가 정말로 밝아지고 몇 년이 걸릴 수 있습니다.
4. 눈 아래를 잊지 마세요
나이가 들어감에 따라 눈 밑의 다크서클이 더욱 두드러질 수 있으니 메이크업 시 컨실러 사용을 잊지 마세요. 눈을 밝게 하면 전혀 노력하지 않아도 몇 년은 젊어 보일 것입니다.
5. 설탕 줄이기
10년 젊어 보이는 방법에 대한 다음으로 좋은 팁은 설탕 섭취를 줄이는 것입니다. 설탕을 줄이는 것이 체중 감량에 도움이 된다는 것을 알고 있지만 주름이 생기는 것도 줄일 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 설탕을 너무 많이 섭취하면 당화라는 과정이 일어나 콜라겐이 손상되고 주름이 생기고 피부가 처지게 됩니다.
6. 선크림 바르기
자녀가 태양으로부터 자신을 보호해야 한다고 주장하지만 스스로 합니까? 햇빛을 너무 많이 쬐면 노화가 가속화되고 주름과 주름이 더 즉각적으로 나타나며 피부가 붉어지고 잡티가 생길 수 있습니다.
7. 속옷을 확인하세요!
몸에 잘 맞지 않는 브래지어는 구조가 너무 작으면 자세와 체형에 영향을 미칩니다. 잘 맞는 브래지어는 그 자체로 10년을 계속해서 벗을 수 있으며 훨씬 더 자신감을 줄 것입니다.
8. 손 조심하세요
노화의 징후를 가장 먼저 나타내는 신체 부위 중 하나는 손입니다. 따라서 10년 젊어 보이는 방법에 대한 또 다른 팁은 손을 잘 돌보기 위해. 순한 비누를 사용하여 손을 씻고 항상 핸드 로션으로 보습하십시오. 매일 밤 올리브 오일이나 코코넛 오일을 충분히 바르면 피부를 유연하고 젊어 보이게 할 수 있습니다.
9. '합리적인' 신발은 버리세요
신발을 안전하게 신는 것은 실제보다 더 늙어 보이게 하는 확실한 방법입니다. 발 뒤꿈치는 항상 더 아첨하고 자세도 개선합니다.
10. 헤어메이크업
당신의 머리카락도 당신과 당신의 나이에 대해 많은 것을 말해줍니다. 늘 하던 대로만 하지 말고 스타일리스트에게 조언을 구하고 스타일리스트를 신뢰하고 새로운 아이디어에 열린 마음을 가지세요.
10년 젊어 보이는 방법에 대한 다른 팁을 알고 있습니까?
행복하세요!
