가혹한 여름이 지나면 진정 필요한 휴식과 함께 진정되는 몬순이 옵니다. 우리는 모두 흠뻑 젖고 피부에 시원한 바람을 느끼는 것을 좋아합니다.
즐거움에도 불구하고 비는 대부분의 가정에서 가족 구성원이 병에 걸리는 시간이기도 합니다. 어린이와 성인 모두 공기 중에 만연한 다양한 독감과 바이러스의 희생자가 됩니다.
장마철의 습도는 각종 곰팡이 감염이 최고조에 달하는 시기이기도 합니다. 박테리아와 모든 종류의 세균은 습한 조건에서 가장 잘 번식합니다. 따라서 다양한 곰팡이 감염과 알레르기에 가장 많이 영향을 받는 시기입니다.
진균 감염은 진균에 의해 유발되는 모든 종류의 감염입니다. 일반적으로 염증과 가려움증을 유발합니다.
곰팡이 감염은 다음 이유 중 하나 이상으로 인해 발생할 수 있습니다.
특히 이 습한 계절에 몇 가지 사항을 염두에 두시면 곰팡이 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
습한 달에는 양말을 신지 마십시오. 발가락이 자유로울 수 있는 옷을 입으십시오. 이렇게 하면 땀이 축적되는 것을 방지하고 곰팡이 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 양말을 신어야 하는 분들은 최대한 통풍이 잘 되는 신발을 신으시기 바랍니다.
자외선 차단제를 사용하여 태양의 유해한 UVA 및 UVB 광선으로부터 피부를 보호하십시오. 몬순 개월은 흐린 것처럼 보일 수 있지만 이 기간에도 태양 광선은 피해를 줄 수 있습니다.
밖에는 비가 내리고 날씨는 쾌적할 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 목욕을 건너뛰어야 하는 것은 아닙니다. 매일 샤워를 하십시오. 목욕할 때 따뜻한 물을 사용하면 박테리아 증식을 방지하는 데 도움이 됩니다.
좋은 발 및 네일 크림을 사용하고 매일 밤 이것을 바르십시오. 이렇게 하면 피부에 금이 가지 않고 신선하게 유지됩니다. 이미 갈라진 피부에는 세균이 쉽게 번식할 수 있습니다. 풋 크림을 정기적으로 바르고 발을 청결하게 유지하십시오.
발에 땀이 많이 나는 사람, 특히 발가락 사이에 땀을 많이 흘리는 사람은 풋 파우더를 사용한다. 이것은 발한을 조절하는 데 도움이 됩니다. 세균은 습하고 땀이 많은 환경에서 쉽게 번식합니다. 발에 땀이 나지 않도록 하면 세균의 증식을 막을 수 있습니다.
때때로 그것을 피하려는 우리의 모든 노력에도 불구하고 곰팡이 감염이 피부에 서서히 침투합니다. 다음은 이를 치료할 수 있는 몇 가지 간단한 가정 요법입니다.
라임 조각이 들어 있는 따뜻한 물이 가득한 양동이에 발을 적십니다. 잠시 동안 발을 담가 두십시오.
Neem 세안제와 샤워 젤 또는 비누를 사용하십시오. 님은 항진균 특성이 있습니다. 정기적으로 사용하면 곰팡이 감염으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.
곰팡이 활동을 피하기 위해 항생제 비누와 데톨(Dettol)과 같은 손 세척제를 사용하십시오.
허브와 아유르베다 팩을 사용하여 발가락 사이에 바르십시오. 이것은 자연적으로 발을 깨끗하게 유지하고 감염을 예방하는 좋은 방법입니다. 강황, 님, 참깨로 신선한 페이스트를 만들어 발과 발가락 사이에 바르십시오.
공복에 따뜻한 물 한 컵과 꿀 1티스푼을 마신다. 이렇게 하면 몸에 축적된 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다.
비는 즐겁고 어린 시절의 추억을 불러일으키는 시간이어야 합니다. 위에서 언급한 지침을 따라 불쾌함과 감염을 피하십시오. 매우 습한 환경을 피하십시오. 기본 위생을 유지하고 피부와 건강을 관리하십시오. 장마철 내내 빗속에서 춤을 추게 될 테니 안심하세요!
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