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스트레스로 인한 탈모:20대의 비밀 부작용

Megan은 대학을 졸업한 지 겨우 1년밖에 되지 않은 23세였습니다. 어느 날 아침 일어나보니 베개가 머리카락으로 덮여 있는 것을 발견했습니다. 그 광경은 매일의 무례한 각성이 되었다. 소수는 샤워에서 나올 것입니다. 그녀는 스트레스로 머리카락이 빠지고 있다는 단순한 사실을 마침내 받아들일 때까지 여러 의사를 방문했습니다. 한 의사는 로게인! 나는 압도했다고 생각했습니다. 그러나 머리카락을 잃을 정도로 스트레스를 받지는 않았습니다.”라고 그녀는 말합니다. "빛나고 아름다운 물결 모양의 갈색 머리 전체가 윤기가 없고 부서지기 쉬우며 건조하고 가늘었습니다."

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탈모는 일반적으로 남성의 문제로 생각되지만 실제로는 여성에게도 흔하며(더 많지는 않더라도) 많은 여성이 20대에 변화를 느끼기 시작합니다. University of Rochester Medical Center의 피부과 및 산부인과 부교수인 Mary Gail Mercurio는 "우리는 탈모 또는 가늘어지는 여성성을 상실한 것과 연관시키기 때문에 매우 충격적일 수 있습니다."라고 말합니다. 그리고 변화를 감지한 젊은 여성은 특히 괴로워할 수 있습니다. 두려워하지 마십시오. 갈기가 쇠약해진다고 해서 30 이 되면 Mrs. Clean처럼 보이지 않을 것입니다. 생일. 도움이 될 수 있는 다양한 원인과 다양한 솔루션이 있습니다.

먼저 증상을 정의하십시오. 머리카락이 빠지는지 (머리를 빗거나 샤워할 때 머리카락이 더 많이 빠지는 경우) 또는 가늘어지는 (두피가 더 많이 보이는 것을 느끼십니까?) 탈모의 가장 흔한 원인(기술적으로 휴지기 유출이라고 함)에는 신체에 대한 충격(심각한 질병, 임신 또는 급식 다이어트), 스트레스가 많은 상황(실종 직장을 찾거나 사랑하는 사람의 죽음을 경험한 경우), 새로운 약을 시작하는 경우(항우울제와 피임법이 머리카락에 영향을 줄 수 있음) 또는 식습관의 변화(채식을 하면 단백질을 충분히 섭취하지 못할 수 있음).

압박감, 주요 생활 변화 및 불량한 식습관은 대학 및 대학 졸업 후 생활 방식의 특징입니다. 따라서 20대가 종종 (난포성) 낙진에 시달리는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

[얇아지는 문제에 대한 솔루션을 보려면 다음 페이지를 클릭하세요!]

모발 성장 주기 때문에 일반적으로 3~6개월이 걸립니다. 미네소타 대학 피부과 학과장이자 미국 피부과 학회 대변인인 Maria Hordinsky 박사는 각질이 벗겨지는 것을 확인할 수 있는 이벤트라고 말합니다. 따라서 1월에 해고되었거나 그 달에 체중이 많이 줄었다면 4월이나 5월까지는 머리카락이 빠지기 시작하지 않을 수 있습니다. Hordinsky는 "머리카락 변화를 감지하자마자 달력을 보고 지난 6개월 동안 일어난 일을 생각해보세요."라고 말합니다. 좋은 소식은 대부분의 경우 탈모가 완전히 되돌릴 수 있다는 것입니다. Mercurio는 말합니다.

퀴즈: 당신의 모발은 얼마나 건강합니까?

다음 기술을 사용하여 흘리기 방지:

  • 기다립니다 . 머큐리오는 머리카락이 정상화되는 데 최대 1년이 걸릴 수 있다고 말합니다. 결론:스트레스 요인을 식별하고 변경한 후에는 놀라지 마십시오. 시간을 두고 자연스럽게 머리카락이 자라도록 하십시오. 이제 25살이 된 Megan은 머리카락이 눈에 띄게 좋아졌습니다. “모발에 대한 스트레스를 줄이기 위해 일상 습관을 바꿨습니다. 의사의 말이 맞았습니다. 시간이 필요했지만 개인적인 변화도 필요하다는 것이 분명했습니다.”라고 그녀는 말합니다.
  • 평소 샴푸 . 머큐리오는 "샤워 배수구에 머리카락이 더 많이 차면 덜 자주 씻는 것이 당연하지만, 머리카락이 빠지는 것과 모발 관리 사이에는 아무런 관련이 없습니다"라고 말합니다. 사실, 건강한 두피를 유지하는 것(자주 씻기)은 앞으로 모발 성장을 촉진하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
  • 색칠을 두려워하지 마세요 . 무엇을 위에 머리카락이 빠지는 이유는 머리카락 때문이 아닙니다. 원인은 내부에 있습니다. 따라서 미용 루틴을 계속하면 몸이 전체적으로 좋아질 것이라고 Mirmirani가 말합니다.
  • 약 재평가 . 특정 비타민과 보충제(비타민 E, 셀레늄, 비타민 A)의 높은 수치는 탈모와 관련이 있다고 Hordinsky는 말합니다.

두피가 예전보다 더 눈에 띄면 모발이 가늘어지고 문제가 여성형 탈모(또는 탈모)일 가능성이 높다는 의미입니다. 불행히도 이 상황은 유전적이며 역전하기 위해 할 수 있는 일은 많지 않습니다. 그것. 그러나 변경 속도를 늦출 수 있습니다. 캘리포니아 발레이오에 있는 Permanente Medical Group의 피부과 의사인 Paradi Mirmirani, M.D.는 탈모를 늦추고 재성장을 촉진하는 데 도움이 되는 일반 의약품인 미녹시딜이 최선의 선택이라고 말합니다. 치료에 대해 논의하려면 피부과를 참조하십시오(가까운 모발 장애 전문 병원 찾기). 약물 치료를 빨리 시작할수록 결과가 더 좋아질 것입니다. 또한 얇아지는 것을 숨기기 위해 간단한 미용 변화를 시도할 수도 있다고 Mirmirani는 제안합니다. 머리를 중앙이 아닌 옆으로 나누고, 앞머리가 없는 포니테일로 다시 묶고, 두피색과 더 잘 어울리도록 염색한다. 이것은 마침내 금발이 될 핑계가 될 수 있습니다!

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