혈당

질문
안녕,

나는 최근에 혈액 검사를 받았고 혈당은 102였습니다. 다른 지질 수치는 모두 좋았습니다. 내 HDL은 71이었고 Triglicerides는 65였습니다. 나는 매일 평균 40마일/주를 조깅하는 사람입니다. 나는 임시 직원이 80년대와 90년대에 있는 플로리다에 살고 있습니다. 혈당이 80~90년대였으면 하는 바람에 조금 걱정이 되었습니다. 하지만 102도 나쁘지 않다고 들었고, 나는 따뜻한 기후에서 조깅하는 사람이기 때문에 조금 더 높은 것이 바람직합니다. 혈당이 102인데 전혀 걱정해야 합니까? 감사 해요.

답변
안녕 댄,
엄격한 정의에 따르면 공복 혈당은 99 미만이어야 합니다. 102의 값은 기술적으로 높지만 걱정할 필요가 없습니다. 이것이 교활한 상승의 시작이 아님을 확인하기 위해 따라야 합니다. 연간 혈당으로 충분해야 합니다.