임신 27주 및 아랫배 통증

질문
이 단계에서 앞으로 구부릴 때 아플까요? 물건을 땅에서 들어 올리기 위해 앞으로 구부릴 때 치골에 가까운 하복부에서 매우 아프거나 그 이상의 통증을 느낍니다. 확실히 아기 머리가 아래쪽이나 왼쪽 아래쪽에 있음을 느낄 수 있습니다.

답변
임신 후반기에 많은 여성들이 구부리기가 번거롭고 불편하다고 생각합니다. 불편함을 유발하는 움직임을 피하십시오.

임신 후반기에 바닥에서 가벼운 물건을 집기 위해 "골퍼의 기울기"를 수행하십시오. 조리대나 가구와 같은 지지대에 한 손을 대고 한 발로 서서 들어 올린 발이 뒤로 움직일 때 몸을 앞으로 "티터-토터"합니다. 지지대를 잡고 있지 않은 손은 쉽게 바닥으로 이동하여 물체를 들어 올릴 수 있습니다.

임신 후반기에 무거운 물건을 바닥에서 들어 올리려고 하지 마십시오.
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