더 큰 엉덩이

질문
내 엉덩이는 평평하다. 나는 더 큰 엉덩이를 원한다. 나는 모든 운동을 시도했지만 아무 효과가 없습니다. 내가 먹을 수있는 음식이 내 엉덩이에 직접 가서 살찌게 만드는지 알아야합니다. 이것 때문에 오래 앉아 있지 못해요. 마치 나를 지탱할 쿠션이 없고 꼬리뼈에 많은 압력이 가해지는 것과 같습니다. 매우 고통스럽습니다.im 15 그리고 저는 몸이 두꺼워 팔 허벅지와 엉덩이를 제외한 모든 것이 두껍습니다. 도와주세요. 감사합니다

답변
제가 드릴 수 있는 최선은 둔부 근육을 대상으로 하는 운동을 계속하는 것입니다. 적어도 신체의 나머지 부분에도 잠재적으로 가지 않고 엉덩이를 더 크게 만들기 위해 특별히 이동하는 음식은 없습니다. 또한 나이가 들면 몸이 조금 더 재분배될 수도 있습니다.