측정

질문
안녕,

내 허리 둘레를 측정하는 방법이 궁금해? 배꼽 아래 또는 배꼽 중앙에서 측정합니까? 또한 가슴을 어떻게 측정합니까? 엉덩이? 허벅지? 그리고 이두근? 만약 네가 가능하다면. 감사.

베베.

답변
안녕 베테

1. 흉상:몸을 움츠리지 마십시오. 가슴 둘레와 유두선 바로 옆에서 허리 둘레를 측정하고 줄자가 더 낮지 않은지 확인합니다.

2. 가슴:가슴 아래에서 측정하되 가능한 한 높게, 줄자를 허리 둘레에 닿았을 때 이 선과 평행하게 유지합니다.

3. 허리:가장 작은 부분을 측정합니다("허리 없음"이 있는 경우 배꼽선 바로 옆).

4. 엉덩이:가장 큰 부분에서 측정합니다. 너무 낮아서 거의 허벅지 위에 오더라도.

5. 중간:엉덩이의 가장 큰 부분과 허리 사이의 중간을 측정합니다.

6. 허벅지:가장 큰 곳을 측정합니다.

7. 무릎:무릎 바로 위를 측정합니다.

8. 송아지:가장 큰 곳에서 측정합니다.

9. 상완:팔꿈치 위 가장 큰 곳을 측정합니다.

10. 팔뚝:팔꿈치 아래에서 가장 큰 곳을 측정합니다.

좋은 건강,
이수잔 http://www.premiumfuel.com