액상 저녁 식사

질문
친애하는 Karen,저는 매일 밤 9시 30분쯤 집에 늦게 도착해서 일합니다.종종 너무 피곤하거나 요리하기에는 너무 늦습니다[저는 아주 천천히 요리하는 사람입니다] 제가 생각하고 있었던 것은 단지 많은 양의 야채를 주스로 만드는 것뿐이었습니다.Do 당신은 액체 저녁 식사를 하는 것이 적합하다고 생각합니다.당신의 생각은 감사할 것입니다. 너의 패트릭.h

답변
안녕하세요 패트릭입니다.

질문에 답변하는 데 시간이 너무 오래 걸려서 죄송합니다. 가족이 사망하여 이메일을 확인하지 못했습니다.

나는 주스가 당신에게 아주 만족스러운 식사를 제공할 것이라고 생각하지 않습니다. 야채 주스는 영양가가 높지만 단백질이 많지 않기 때문에 저녁 식사에 꼭 필요한 영양소입니다. 주말에 일괄 요리(라자냐, 많은 수프 또는 캐서롤 만들기)를 하고 개별적으로 냉동해 볼 수 있습니다. 그렇게 하면 문을 걸어 들어갈 때 빠르게 재가열할 수 있습니다. 또한 양질의 냉동 저녁 식사를 준비할 수도 있습니다(식사 균형을 위해 얇게 썬 야채 및/또는 과일 한 조각으로 보충).

도움이 되기를 바랍니다!

여자 이름
www.getfitwithkaren.com