폐기물

질문
이것은 어리석은 질문처럼 들릴지 모르지만 사람의 소변은 연한 노란색이어야 하며, 더 어둡다면 탈수된 것입니까? B-복합체 캡슐과 오메가-3 캡슐을 모두 복용하면 소변이 매우 밝은 노란색으로 보입니다. 많은 비타민이 낭비되거나 합니까?

답변
안녕 제임스!


소변은 일반적으로 노란색 음영입니다. 소변의 색깔을 극적으로 변화시키는 몇 가지 장애가 있습니다. 구체적으로 의사를 만나야 합니다. 일반적으로 소변이 갈색으로 변하거나 콜라 색이 되면 간이나 담관에 문제가 있음을 나타냅니다. 붉은 소변은 혈액일 수도 있고 특정 약으로 인해 붉게 보일 수도 있습니다. 검은색 소변은 유전적 결함의 전형적인 특징입니다. 그늘
소변의 노란색은 일반적으로 소변의 농도와 관련이 있습니다. 실제로 소변의 색을 바꿀 수 있는 것은 비타민 B2(리보플라빈)입니다. 비타민 B2 보충제를 삼켰을 때 그 양이 몸에 필요한 것보다 많으면 비타민이 소변으로 배설됩니다.
소변은 매우 밝은 노란색이 될 것입니다. 거의 형광색입니다(어두운 곳에서는 빛을 내지 않을 것입니다!). 하지만 당신에게는 아무 잘못이 없습니다
이런 일이 발생하면 신체가 여분의 비타민 B2를 제거하는 것입니다. 일부 보건 당국은 이것을 비타민을 많이 복용하면 값 비싼 소변을 만드는 예로 사용합니다. 그러나 옹호하는 영양사
우리 몸이 비타민을 최대한 섭취하고 있다는 것을 확실히 알 수 있는 것은 과량의 비타민이 소변으로 흘러나올 때만이라고 큰 비타민 보충 카운터가 있다는 것입니다.

영양 관련 질문에 대한 더 많은 답변을 보려면 www.authorhouse.com 또는 즐겨 찾는 서점에서 George Rapitis의 "Ask Nutritionists"를 확인하십시오.

- 조지 라피티스, Bsc. 영양사
www.juiceblend.com