애플 사이다 식초

질문
먹지 않고 신진 대사를 가속화하는 방법? 사과 사이다 식초를 먹으면 살을 뺄 수 있고 신진대사가 빨라진다고 들었는데 사실인가요?

답변
안녕하세요 제나,

이크.

왜곡과 속임수를 멈추고 전체 건강에만 집중하십시오.

신진대사를 낮추는 것은 과식에서 '다이어트'로 가는 것입니다. 칼로리를 계산하는 것은 시간 낭비이며 기분, 스트레스, 근육량 등에 따라 신진 대사가 바뀝니다. 당신이 먹는 것의 질에 집중하고 양은 저절로 해결됩니다. 필요한 것을 얻었을 때 과식하지 않습니다. 필요한 것을 얻지 못하면 계속 먹고 또 먹습니다.

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