도와주세요!!!!!!

질문
안녕,
11살 소녀에게 이상적인 체중이 얼마인지 알고 싶습니다.저는 4.9세입니다.또한 제가 어떤 음식을 먹어야 하는지 알려주실 수 있나요?고마워요.

답변
친애하는 Geraldine, 4.9세 11세의 평균 체중은 80-90파운드입니다. 건강 식품에는 과일, 야채, 살코기, 닭고기, 생선, 저지방 유제품, 통곡물 빵 및 올리브 오일과 샐러드 드레싱에서 발견되는 것과 같은 건강 지방이 있습니다. 도움이 되기를 바랍니다. Laura Kraemer,Slimkids.com