코코넛 밀크는 정말 건강에 좋은가요?

질문
안녕 다시 멜리사,

1.남성 연령 54-6피트-226파운드
2.대부분 겨자잎, 완두콩, 콩, 쌀, 당근, 양배추, 양파, 마늘, 가끔 감자, 통곡물 빵, 계란 6개/주, 살코기 햄 또는 칠면조 간식용 샌드위치. 가끔 과자, 쿠키나 브라우니를 격일로 제공합니다. 콜라를 끊고 .. 액체 스테비아로 달게 한 물에 라임 주스를 많이 마시십시오.
3. 주차장, 상점 등 도보 짧은 거리
4. 통제된 HBP-Lisinopril &Metoprolol. 총 콜레스테롤-155- 이제 HDL/LDL-Zocor에 대한 정상 한계입니다. 트리글리세리드는 이제 185-Gemfibrozil입니다.

나는 매일 코코넛 우유를 마시는 것에 관심이 있습니다. 아마도 내 신장의 기능을 향상시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 것입니다. 나는 그것이 전해질로 가득 차 있고 게토레이보다 낫다고 들었습니다.

많은 정보를 보았습니다. 코코넛 밀크의 건강상의 이점을 선전하는 다양한 링크의 웹. 여러 소식통에 따르면 중쇄 지방산은 실제로 심장에 도움이 되며 우유는 저명한 필리핀 의사가 신장 질환이 있는 사람들에게 권장되었습니다.

몇 가지 건강상의 이점이 나열되어 있는 것 같으며 연구 결과 수소 첨가된 경우에만 해롭다는 것이 밝혀진 후 이 우유와 오일은 결코 해롭지 않고 부당한 우려를 야기했다고 합니다.

나는 이것에 대해 숙제를 했지만 코코넛 밀크에서 부정적인 것을 찾을 수 없다는 것이 조금 의심스럽습니다. 괜찮을 것 같아요. 도. 이 주제에 관한 좋은 의학적 정보나 편견 없는 정보를 접하게 되었는지 궁금합니다.

매우 감사합니다.

마이크 E.

답변
마이크,
코코넛 밀크는 신장 기능을 향상시키지 않으며 면역 체계를 강화하지도 않습니다. 죄송합니다. 신장을 돕고 싶다면 전해질 섭취를 줄여야 합니다!
그러나 그것은 꽤 건강에 좋은 것입니다. 그러나 동시에 매우 높은 칼로리이기 때문에 섭취를 조심하는 것이 좋습니다.
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