날달걀과 생꿀

질문
안녕하세요. rpd에 생꿀을 포함하는 것이 필수적이라고 말할 수 있습니까? 꿀을 먹다보니 살이 엄청 빨리 찌는데다가 날달걀, 생고기, 견과류 아보카도, 샐러드, 생우유를 잘라서 붙이면 금방 살이 쪘어요.
그래도 커피를 완전히 끊기는 어렵다. 어떤 팁?
또한 방귀와 변에서 나는 방귀 냄새에 대한 많은 생각은 방목 오리 알을 많이 섭취합니다. 시간이 지나면 식습니다. 우리가 말할 때 나의 높은 고기는 삼키기를 기다리고 있는 냉장고에 있는 5주이다. 비슷한 효과가 나타날까요? 많은 감사 Zardoz

답변
대부분의 사람들이 많은(완전히 다른) 질병을 앓은 후 이 다이어트를 하기 때문에 올바른 대답을 하기가 너무 어렵습니다. 그래서 특정 날 음식에 대해 모두 다르게 반응합니다. 예를 들어, 나는 생 유제품을 전혀 용납할 수 없고 장기적으로 엄청난 독소를 발견하지만, 부작용 없이 막대한 양의 생 유제품을 섭취하는 것을 피할 수 있는 소수의 사람들이 있습니다.

생 꿀과 관련하여 많은 사람들은 생 유제품과 마찬가지로 많은 양의 혜택을 받지 못합니다. 그러나 대부분은 소량으로 그것을 참습니다. 내 충고는:- 당신의 몸에 귀를 기울이십시오. 생꿀이 어떤 식으로든 당신에게 해를 끼치면 식단에서 완전히 끊으십시오. 원시 꿀은 원시 식단의 필수적인 부분일 뿐이지만 일반적으로 원시 동물 식품 전문가는 규칙을 통해 자신을 제한하지 않고 장기간의 실험 후에 이점을 따라야 합니다. 생 벌집(헤더 벌집이 꽤 좋습니다)을 시도해 볼 수도 있습니다. 나는 처음으로 생 꿀을 시도했을 때 설탕 함량이 높은 문제가 있었습니다. 영국에서 소위 생꿀이라고 하는 대부분의 꿀이 실제로 저온살균된다는 사실을 알게 된 후(많은 국가에서 꿀이 섭씨 80도까지 저온 살균/가열된 경우에도 꿀을 생꿀로 표시하도록 허용합니다), 저는 깨달았습니다. 거의 항상 날것일 뿐만 아니라(유리병 안에 나타나지 않는 한) 생 벌집을 잡아야 할 필요가 있다는 것은 내 몸에 훨씬 적은 부정적인 영향을 미쳤습니다(나는 여전히 소비를 제한하지만).

다시 커피:- 커피는 부신 등을 더럽히므로 전염병처럼 피해야 합니다. 허브차와 타협하지 않는 이유는 무엇입니까? 아이러니하게도 리얼 에일은 저온 살균되지 않은 발효 맥주("통 양조 맥주"라고도 함)는 기술적으로 생맥주(박테리아가 풍부함)이므로 가능하다면 IMO 커피보다 더 나은 선택이 될 것입니다. 차를 다루지 마십시오. 요즘 많은 (상류 시장) 슈퍼마켓에서 진짜 에일을 구입할 수 있습니다. 라벨에 "bottle-conditioned"라고 표시되어 있으면 정품임을 의미합니다. 그들은 일반적으로 가스가 빠져 나가는 것을 막기 위해 상단 근처의 병 주위에 금속 끈이 달린 특별한 유형의 코르크를 가지고 있습니다. 리얼 에일에는 여전히 독소인 알코올이 들어 있지만 적당히 먹으면 커피보다 낫다고 생각합니다.

방귀를 뀌거나 방목한 오리 알:- 몰라. 확인할 수 있는 유일한 방법은 계란을 포기하고 나중에 날계란(닭/거위/메추라기 등 다른 종의 계란)을 다시 섭취하여 일반적으로 계란이나 오리에 과민증이 있는지 확인하는 것입니다. 특히 계란 등

고기를 많이 먹는다:나는 고기를 많이 먹어서 방귀를 뀌는 것을 개인적으로 경험한 적이 없으며, 다른 고기를 많이 먹는 사람들이 그 결과로 방귀를 뀌는 것을 들어본 적도 없다. 그러나 내가 말했듯이 이 다이어트를 하는 사람은 항상 개인 음식 등에 따라 완전히 다른 경험을 하므로 계속해서 자신에게 어떤 것이 효과가 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.

제프