특급군사훈련 하면 가장 먼저 떠오르는 문구는 밝은 개인훈련, 밝은 식단, 밝은 인물들이다. 나는 일반적으로 당신의 군대 훈련에 대한 놀라운 찬사였다는 것을 인정해야 합니다. 훨씬 더 잘 언급하지만, 나는 이 모든 전체 체중 운동을 통해 당신이 되는 훌륭한 주요 개인 훈련 크기와 모양을 칭찬합니다. 날씬하고 탄력 있고 자유로우며 근육질의 몸매를 만들고 싶다면 다음 몇 가지 주름을 통해 완벽한 몸매를 살 수 있는 방법을 알게 될 것입니다.
아무리 살펴보아도 육군체육관, 해군체육관, 특별원인체육관 또는 수중운동, 각 분야에 여러 가지가 널리 퍼져 있다. 초기에 육군 훈련은 전체적인 형태 향상 솔루션입니다. 그들은 당신에게 멋진 근육질, 날씬하고 뚱뚱한 몸매를 제공할 것입니다. 이것은 일반적으로 모든 근육 영역을 강화하고 개발할 수 있는 전반적인 체중 개인 훈련 일정입니다. 예를 들어 목 부분, 뒤쪽, 팔뚝 및 종아리 삼각근과 같이 일반적으로 옆으로 밀리는 모든 근육질 부위가 있습니다. 결과는 모든 치수가 정확한 매우 유익한 모양입니다.
두 번째로, 이러한 군대 운동의 대부분은 체중 일정입니다. 당신은 자연과 조화를 이룹니다. 체중을 사용하여 훈련하는 것이 멋진 점입니다. 체육관 장치는 단순히 고독한 상태에서 특정 신체를 강화할 것입니다. 이러한 이유로 추가 모양의 근육 영역은 단순히 앞서 있기 때문에 약해진 상태로 유지됩니다. 체중 일정에 따라 우리가 받는 야윈, 버프 및 강한 근육 부위는 훨씬 더 강력하고 건강합니다. 이 운동은 코어부터 전신을 강화합니다. 그 설명입니다. 앞서 논의한 많은 군대 운동 중 마침내 우리는 결과를 전신, 근육 부위, 내장 및 땀샘까지 전달합니다.
다음으로 군대 운동은 체지방 감소 운동으로 입증되었습니다. 스트렝스 때문에 우리 자신의 체중을 사용하는 것보다 체중을 늘리고, 탄력 있고, 조화롭고, 자유롭고 운동적인 모양을 얻는 데 훨씬 더 나은 전략은 없습니다. 군인이나 체조 선수의 모습을 간단히 살펴보면 실제 훈련 과정을 사용할 때 우리의 몸매가 얼마나 뚱뚱하고 근육질 제로 비용을 얻을 수 있는지 정확히 알 수 있습니다.
넷째, 군대 운동은 매우 고인성입니다. 웨이트 트레이닝 일정. 이러한 체중 일정은 군대, 해군 또는 멋진 이유만을 위한 것이 아닙니다. 그렇다고 해서 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 당신은 매우 압도적인 코칭을 경험하는 주변의 정말 좋은 자연스러운 윤곽에 있어야 합니다.
매우 지난 여름, 나는 네이비 클로즈 오프 트레이너와 함께 3일 동안 준비했으며 정말 지적해야 할 필요가 있습니다. 그것은 절대적으로 매우 어렵고 믿을 수 없을 정도로 압도적이었습니다. 그럼에도 불구하고, 그것이 가능하다고 생각한 후에는 절대적으로 압도적이지 않았습니다. 전체 운동 세션을 허용한 이유는 무엇입니까? 오래된 코칭 덕분에 내 자신이 뛰어난 자연적 크기와 모양을 발견했다는 점을 감안할 때. 제가 다른 16피리어드에 적용한 개인 훈련 코칭은 정말 해군의 체육과 매우 흡사하다는 것을 알려드립니다. 짧고 강렬하기 때문에 바쁜 사람들에게 이상적이지만 결과는 놀랍습니다. 컴퓨터 프로그램을 16주기 전에 설정한 이후로 50kg 이상의 체지방을 희생하면서 내가 원하는 근육질의 날씬한 몸매를 얻었다.
비슷하기 때문에 더 깊이 파고들었다. 그 주제를 보고 내가 성공적으로 따르고 있는 체중 피트니스 프로그램을 알게 되었고, 그것은 어쨌든 육군에 의해 진보된 형태로 실제로 채택되었습니다. 내 Ross, 친구 및 Steve에게 특별한 축하를 전합니다. 그들이 현재 만성적으로 과체중인 동안, 나는 여러 기간 동안 그들을 가르쳤고 그들은 요구되는 모든 군대 사양을 정확하게 전달했습니다. 그들은 지금 육군에서 일하고 있습니다.
현재의 신체 상태에 관계없이 언제든지 이러한 프로그램을 시작할 수 있습니다. 그것이 가장 좋은 부분입니다. 그들은 피트니스 훈련에 적응하면서 더 많은 지침이 필요한 사람들이기 때문에 내가 사용하는 전체 체중 피트니스 루틴은 초보자에게 특별한주의를 기울이기 때문에 그렇게 할 수 있습니다. 따라서 원하는 경우 해병대, 해군 봉인 또는 육군 레인저만큼 체력이 좋은 지점으로 이동할 수 있습니다. 나는 군대 훈련에서 얻을 수 있는 완전한 형태의 개인 훈련 일정의 많은 이점을 찾는 데 당신의 참여를 깨우쳤다고 확신합니다. 군 복무 훈련 및 엄청난 체중 감량에 대한 추가 리소스를 확인하고 아래의 작성자 리소스 상자에서 이 링크를 클릭하십시오.
Edward Platz는 신체와 내장에 대한 상당한 이해를 가진 자격을 갖춘 생물 의학 전문가일 수 있습니다. 그의 교육적 경험과 체중 영양 및 건강 교육을 통해 전형적인 식이요법 및 훈련 결함을 극복하고 피할 수 있습니다. 그는 당신이 날씬한 몸을 갖게 하고 더 날씬하고 강하고 맞는 몸매를 갖도록 도와줄 것입니다. "3일 다이어트" 또는 군사 다이어트는 많은 사람들이 살이 빠진 것을 발견한 단기 계획입니다. 자세한 정보는 여기를 방문하십시오:http://www.militarydiettips.com
