야채는 비타민, 미네랄 및 우리에게 필요한 모든 필수 영양소의 천연 공급원입니다. 그들은 원하는 좋은 물건의 은행 예금입니다. 그러나 열과 체온을 증가시키는 품질과 자연적 능력이 있는 야채가 몇 가지 있습니다.
탄수화물과 단백질이 풍부한 일부 야채는 체온을 높이는 성질이 있습니다. 이 야채는 지방을 줄이고 체중을 줄이려는 사람들에게 유용합니다. 그러나 이것은 어느 정도까지만 좋다. 여름에는 특히 주변 온도가 매우 높을 때 몸을 식히는 것이 매우 어렵습니다. 이런 날에는 체온을 높이는 채소 섭취를 피해야 합니다.
모든 계절의 체온 증가는 많은 개인에게 문제입니다. 그것은 호르몬 불균형, 여드름 및 기타 피부 문제, 더미 및 기타 소화 문제 등과 같은 문제를 일으킵니다. 때때로 이러한 문제에 직면하는 개인은 체온과 체온을 높이는 야채를 피해야 합니다. 다음은 체온과 체온을 높이는 야채 목록입니다.
생강은 매운맛과 매운맛이 있습니다. 그것은 우리의 체온에 추가하는 자연적인 특성을 가지고 있습니다. 이것은 그 안에 들어있는 매운 맛 때문입니다. 따라서 이것은 체온을 높일 수 있으므로 피해야 하는 야채 중 하나입니다. 그러나 생강은 소량으로 건강에 좋고 많은 문제를 일으키지 않습니다. 생강을 규칙적으로 섭취하고 다량으로 섭취하는 것은 신체 건강에 문제가 될 수 있습니다.
고추와 고추는 체온을 높일 가능성이 있는 고추과의 일부 야채입니다. 후추 계열은 신체의 순환계를 자극하여 차례로 체온과 체온을 높입니다. 일부 종은 입의 피부를 태울 수 있으므로 고추를 주의해서 섭취해야 합니다.
주황색 "벅스 버니" 음식은 내부에 열이 많이 들어 있어 체온을 높일 수 있습니다. 그들의 강한 맛은 신체의 순환계의 작용을 증가시켜 신체의 내부 온도를 높이는 데 도움이 됩니다. 따라서 당근은 피해야 할 열 발생 야채 중 하나입니다.
양파는 모든 음식에 풍미를 더할 수 있는 채소이며 많은 요리에서 없어서는 안될 부분입니다. 그러나 이 야채는 몸을 따뜻하게 하고 호르몬 불균형을 유발하는 성질을 가지고 있습니다. 양파는 체온을 높이는 효능이 있어 겨드랑이에 꼭꼭 쥐고 있으면 체온이 올라가 열이 나는 효과가 있습니다. 따라서 양파보다 열 문제가 있는 경우 열을 발생시키는 야채는 피해야 합니다.
상추, 시금치 등과 같은 잎채소는 매우 건강하고 몸에 좋습니다. 항산화 물질이 매우 풍부하여 질병 예방에 도움이 됩니다. 그러나 이 녹색 채소에는 단백질이 풍부합니다. 따라서 섭취하면 단백질이 분해되어 많은 열을 방출합니다. 이 열은 체온을 높입니다. 따라서 내부 열에 문제가 있는 경우 열을 발생시키는 잎채소보다 피해야 합니다.
위의 야채는 체온을 높입니다. 그러나 통제된 방식으로 섭취하면 많은 이점이 있고 해를 끼치지 않습니다. 따라서 이러한 야채는 다른 많은 영양소의 공급원이므로 완전히 피하지 마십시오.
