레몬 다이어트로 해독하기

사진 보기 레몬 다이어트는 비욘세, 제니퍼 애니스톤 등의 빅스타들이 맹세한 만큼 연예인들 사이에서 인기가 많은 것 같다. 빠른 체중 감량을 위한 다이어트일 뿐만 아니라 디톡스 다이어트입니다. 이 해독 식단을 따르면 독소를 제거하여 소화 시스템, 피부와 전신을 정화할 수 있습니다. 체중을 정말 빨리 빼고 싶다면; 일주일 만에 한 사이즈 작아진다는 계산에 따르면 체중 감량을 위한 레몬은 이상적인 동반자입니다.

레몬 다이어트에 대해 파운드보다 한 사이즈 작게 해야 하는 방법은 다음과 같습니다.

레몬 다이어트 기본 사항:

• 단단한 음식을 먹으면 안 됩니다. 쌀, 밀 등의 과일, 야채 또는 곡물이 없습니다.
• 모든 향신료는 '독소'이기 때문에 빠른 체중 감량을 위해 이 다이어트를 하는 동안 향신료를 섭취하지 않습니다.
• 이 식단의 일부인 특별한 레모네이드를 일주일 동안 매일 8잔씩 마십니다.
• 물을 많이 마셔도 이를 보충할 수 있지만 단단한 음식은 섭취하지 마십시오.

레몬 다이어트를 위한 레모네이드 만드는 방법:
레시피는 사실 아주 간단합니다. 혼합해야 합니다.

• 반 레몬을 물 반 컵에 짜서
• 메이플 시럽 2큰술 및
• 사이엔 고추 한 꼬집

• 이 농축액은 4잔의 찬물과 혼합할 수 있으며 7일 동안 매일 이 혼합물을 6-8잔 이상 마셔야 합니다.

• 살을 빼기 위해 평소처럼 물이 차갑고 뜨겁지 않은지 확인합니다.

• 이 다이어트를 위해 레모네이드를 간격을 두고 빠르게 체중을 균일하게 줄여 수분 부족으로 인해 쓰러지지 않도록 해야 합니다.

• 즉, 출근 전 아침에 레모네이드 4잔, 저녁에 4잔을 마실 수 없습니다. 2시간마다 한 잔씩 마셔야 합니다.

작동 방식

• 이 해독 다이어트는 체중 감량을 위해 레몬을 사용하고 레몬은 감귤입니다. 항산화 물질이 풍부합니다.
• 항산화제는 몸에서 자유 라디칼을 제거하는 것으로 알려져 있습니다. 레몬이 체내 독소에 작용하는 동안 체중은 어떻게 줄고 있습니까?
• 일주일 동안 단단한 음식을 먹으면 분명히 살이 빠질 것입니다. 당신은 몸을 비축하고 있으며 레몬과 메이플 시럽은 당신의 에너지 요구 사항을 유지하고 있습니다.
• 배고파서 살이 터지지만 그 과정에서 몸이 깨끗해집니다.
• 여드름 없이 빛나는 피부, 빛나는 머리카락, 한 사이즈 작아진 몸을 갖게 됩니다.

필요할 때 몸매를 가꾸기 위해 레몬 다이어트를 시도하십시오. 체중 감량 후 몇 가지 좋은 건강 요령을 따르고 날씬한 상태를 유지하기 위해 굶지 마십시오.