모유는 건강한 이유식을 위한 최고의 선택입니다. 그러나 아기가 자라면서 더 많은 양분을 필요로 하고 엄마의 젖이 더 이상 영양분을 공급할 수 없게 되는 때가 있을 것입니다. 아기가 시리얼, 과일 또는 야채로 만든 부드러운 음식을 필요로 하는 시기입니다.
Bernard Jensen 박사는 Juicing Therapy 책에서 아기가 건강한 이유식으로 주스를 섭취하기 시작하는 가장 좋은 시기는 자신의 체중이 태어날 때보다 2배 이상 무거웠을 때(약 7kg)라고 말했습니다. 이 시점에서 아기는 최대 64파운드의 우유병을 섭취할 수 있습니다.
일부 의사들은 아기가 6개월이 되거나 아기가 자신의 플라스틱 빨대 컵을 들 수 있는 다른 시기가 되면 이 아이디어에 대해 다른 의견을 제시합니다.
사과 주스는 모유 다음으로 건강한 이유식의 첫 번째 선택이 될 수 있으며, 백포도 주스와 부두 주스 중 하나를 선택할 수 있습니다. 집에서 만든 주스가 최고임을 기억하십시오. . 아기가 주스 낭비를 먹지 않도록 주스를 잘 그리고 조심스럽게 걸러냅니다. 주스와 정제수를 1:1 비율로 섞습니다.
이틀에 한 번 아기의 젖병에 녹색 잎 채소 주스 1티스푼을 추가할 수도 있습니다. 시금치, 브로콜리 또는 파슬리는 완벽한 건강 이유식이며 Ferrum(우유만으로는 얻을 수 없음), 전해질 및 엽록소의 공급원입니다. 단순히 우유를 더 많이 먹이고 부드러운 고형 음식을 덜 먹는 아기의 빈혈은 불가능한 일이 아닙니다.
따라서 이 녹색 채소 주스는 많은 관심을 기울여야 하는 것 중 하나이며, 한 티스푼만 더 섭취할 수는 없으며 고농축도 고려해야 합니다.
아기가 설사나 구토로 특정 주스에 반응하는 경우 자리를 비우고 한 달 더 기다렸다가 다시 시도한다는 사실을 알아두는 것이 중요합니다. 문제가 계속되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
아기가 자라면서 체중이 늘어남에 따라 주스의 수분 함량을 점차적으로 줄여 마침내 아기가 완전히 주스를 섭취할 수 있도록 하십시오.
건강에 좋은 이유식 외에 야채 주스에 대한 자세한 정보를 보려면 http://www.vegetable-recipes-by-cooking-method.com/juicing-vegetable.html/
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