おい

質問
アトキンスダイエットの最初の2週間でどのくらいの体重が減りますか？ありがとう！

回答
グラフが入った記事があります。そこから、さまざまな人がさまざまな割合で体重を減らすことがわかります。あなたはそれを見ることができます：

http://www.dietandbody.com/article1022.html

問題は、アトキンス博士がケトーシスに入る非常に重要な要素であるプロテイングラムを不確かなままにしていたことです。アトキンスでは、好きなだけタンパク質を摂取することができますが、実際にはその約半分が炭水化物に変換されます。さまざまなダイエット者が消費する脂肪と比較してタンパク質の量がわからないため、彼らがどれだけの体重を失うかはわかりません。

それが役に立てば幸い、

タニヤ・ジルバーター博士