コンデンスミルクの代替品

質問
にんじんジュースには「フルクリーム加糖練乳」を多用しています。ミルクと砂糖の単一の供給源として便利です。このミルクは私の健康に良くないと誰かが私に言った。私はその製品の健康的な代替品を探しています。人工甘味料が検討されてきましたが、ミルクの含有量が不足しています。代替品のご提案をいただければ幸いです。
前もって感謝します。

回答
こんにちは、

この種のミルクがあなたの健康に良くない理由によって異なります。

1.インスリン抵抗性の場合、精製された炭水化物が多すぎる可能性があります。詳細については、回答の下にあるリンクを参照してください

それについて。

2.乳糖不耐症の場合は、非乳酸品種を選択することをお勧めします。

3.飽和（悪い）脂肪を避ける必要がある場合は、大豆ベースのクリーマーに切り替えることをお勧めします。

続きを読む：

インスリン抵抗性とメタボリックシンドロームについて
http://dietandbody.com/metabolic_syndrome/?page_id=2

甘い味とインスリン
http://www.dietandbody.com/article1082.html

グリセミック指数と乳糖
http://dietandbody.com/article1069.html

悪い脂肪
http://dietandbody.com/diet/nfblog/?p=94