速すぎる食事

質問
食べ過ぎです。私は今16歳ですが、覚えているので、いつもあまりにも早く食べてきました。私は5分以内に夕食を終えることができます。私はやめようとしましたが、何も役に立ちません。私はそれが嫌いで、止める方法がわかりません。最近、体調がよくありません。私は吐き気を催し、心臓が痛くなり、胃が空っぽになり、頭痛がします。これは消化不良ですか？アドバイスが必要です。御時間ありがとうございます。

回答
こんにちはレイチェル、

あまりにも速く食べることは良くありませんが、あなたが説明する症状は医者の診察を正当化しますが、おそらく速く食べることによるものではありません。

速度を落とす唯一の方法は、自分でそうすることです。早すぎる食事は適切な消化を可能にせず、消化不良を引き起こし、いくつかの栄養素を失う可能性があります。あなたの胃が空っぽであると感じる場合、それは一般的にあなたが空腹であるためです-多分あなたは十分に食べていないか、あるいは適切な食べ物が十分ではありません。

医師の診察を受けて、これらの症状、特に胸痛をチェックしてもらいます。

ご質問ありがとうございます、

ダン・ヘイリー、CNC

www.marketamerica.com/alkalinenutrition