高強度インターバルトレーニングのための食事療法

質問
こんにちは私
このトレーニングは非常に興味深いものですが、ダイエットプランは含まれていません
http：//www.simplyshredded.com/crank-it-up-sprinting-towards-single-digit-body-fa ...
食事はこれにどのように見えるべきですか？
高炭水化物と低タンパク質またはバランスが取れていますか？ C
ダイエット計画を手伝ってくれませんか。

回答

ヒントの良いセットはで見つけることができます
http://www.intervaltraining.net/quick-weight-loss-diet.html

HIITのために特別に作られた主なポイントは次のとおりです。

運動する前に食べる
あなたのRMRで食べる
1日6食食べる
砂糖を少なく食べる

別のオプションは、炭水化物ローテーションダイエットです。
http://fbindex.rdwtloss.hop.clickbank.net

ライルマクドナルドのウェブサイトhttp://www.bodyrecomposition.comでサイクリックケトジェニックダイエットもご覧ください。

最後に、軽度のケトン体生成のバンタダイエットの9週間の計画には、HIITも属する無酸素運動中に大きな筋肉が炭水化物を燃焼するという事実に基づいた炭水化物燃焼オプションがあります。毎週の結果を報告する限り、プランの費用はかかりません。

http://bantadiet.com

タニヤ・ジルバーター