ベネコール＆コレステロール

質問
こんにちは、オーカーマン博士、

ベネコールは、「悪い」コレスターダルを30日で14％まで下げることができると主張していますが、1日3杯を食べています。私は毎朝3グラムのオートミールを忠実に食べており、他の製品と同様にベネコールを使用しています。私が最近行った身体検査では、コレステロールの総数が290でした（42は良い種類、残りは悪い）。私はアティキンスの食事療法をやめたばかりで、ブラッドをテストするまでたくさんのジャンクフードを食べていたので、これは私の本当の経営幹部レベルの悪い「スナップショット」だったと感じています。私は46歳で、心臓石灰化テストで40点を獲得しました。私は別のテストを受けました。今回は心エコー検査を備えたトレッドミルで、医師は私の血流は正常であり、コレステロールを下げる必要があると私に言いました。私は今、何も（何も）悪いものを食べていません。私の食事は基本的に豆腐、ポーチドサーモン、オートミールです。エクストラバージンオリーブオイル、豚乳、新鮮なガリック、そしてたくさんの新鮮な葉物野菜や果物。私はまた、1日に6つの魚油サプリメントと赤ちゃんのアスピリンを服用しています。私の医者は私のコレステロールを速く下げるためにロバスタチンを処方しました、しかし私は潜在的な副作用を研究しました、そして私はそれらが好きではありません。実際には;私は私の人生の残りのためにこのタイプの薬を服用するという考えが好きではありません。私の計画は、私の「スーパーデュパー」の現在の食事療法に固執し、約30〜60日後に自分自身を再テストして、薬を服用する前に私の本当のコレステロールのより正確な画像を取得できるようにすることです。私もNIACINを見てきましたが、次のテストを待って、さらに研究をしたいと思っています。コメントをいただければ幸いです。ありがとう...

敬意を表して、
ジーン・マッキャン
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回答
あなたには良い計画があります。あなたの医者に問題がなければ、私は以下を追加します。
1）1日2回の強力なB複合体
2）マグネシウム500mgを1日2回
3）1日2回のビタミンDを含むカルシウム
4）1000mgのビタミンCエスターを1日2回
5）毎日マルチビタミン
6）ロバスタチンよりもコレステロールを下げるために、ホットオートミールに毎日小さじ1/4のシナモンを入れます。