あなたの世界を解毒する：あなたの人生を解毒する方法に関する10の強力なヒント
あなたの人生を解毒することは多くの異なったものでありえます。デトックスという言葉を見ると、二度とアルコールを飲まないという決意、または水と緑の野菜だけで一週間の食事を考えているかもしれません。しかし、あなたの人生全体を解毒するために、あなたはあなたの家、あなたの心、そしてあなたの人間関係さえも解毒することを考慮する必要があります。あなたの心と体がきれいなスタートを必要としていると感じたら、あなたの人生全体を解毒するための10の方法を読んでください：
1。あなたの家のデトックスから始めましょう
デトックスは、厄介な化学物質を一掃することだけではありません。家を片付けることから始めることもできます。化学毒素が体の働きに悪影響を与える可能性があるのと同じように、雑然とした家はあなたの生活や仕事の仕方に影響を与える可能性があります。不要な古いジャンクをきれいに掃除してください。家を解毒すると、物を見つけやすくなり、生活が少しリラックスします。
2。あなたの財政もデトックスに扱いなさい
あなたの財政はストレスの最大の原因の1つである可能性があり、多くの場合、それは単に私たちがそれらを管理していないためです。予算を立てて財政を立て直すことは、必ずしもエキサイティングな見通しではありませんが、時間をかけてそれを行うと、人生からストレスを取り除くことができます。
4。ラベルを読む
食べるものから髪につけるものまで、購入するすべての製品のラベルを注意深く確認してください。私たちの体に入る毒素の多くは、できる限り有機食品を購入し、天然成分のみを含む美容製品を使用することで、完全に回避することができます。
5。 「自発的な」毒素を避けてください
食品やその他の製品に隠されているすべての毒素があれば十分に悪いのですが、自分にも悪いとわかっている毒素を摂取する必要はありません。喫煙、飲酒、コーヒーの飲み過ぎは、すべてあなたの体に圧力をかけ、回避可能な健康問題につながる可能性があるので、それらを減らすか切り取って、不要な毒素から身を守ってください。
6。前向きな心構えで考えを解き放ちます
思考、特に否定的な思考も有毒である可能性があります。ネガティブな考えを頭から離れないようにしてください。彼らはもっと繁殖する傾向があり、代わりにポジティブな考えに置き換えます。ポジティブな考えを育むという決断を下し、ネガティブな考えを引き継がないようにしてください。そうすれば、ずっと気分が良くなります。
7。より自然なクリーニング製品に切り替えます
あなたがあなたの家で使う掃除用品でさえ、あなたの体に入ることができる毒素を作ることができます。漂白剤や化学消毒剤の代わりに、ティーツリーオイル、酢、石鹸などの天然の代替品を使用してみてください。そうすれば、汚れだけでなく、生活からさらにいくつかの毒素を取り除くことができます。
8。社会生活を解毒する
いわゆる「フレネミー」を捨てて、本当の友達に集中しましょう。それはあなたの人生をずっと楽にしてくれるでしょう。人々の意図や言葉を二重に推測することは、努力の無駄です。ですから、悪い友達をあなたのサークルから追い出してください。彼らを見逃すことはありません。本当の友達があなたのそばにいます。
9。あなたの習慣を解毒します
あなたがしていることについて考えてください、そしてあなたは後で後悔します。あなたはすぐにあなたのドロップにあった習慣のリストを持っているでしょう、そしてあなたがそれらを捨てるならば、あなたははるかにストレスが少なくそしてはるかに幸せになるでしょう。自分ではできないことをやろうと決心し、すべてを最後まで残しますか？楽しむのに十分な時間を残しませんか？これがあなたなら、あなたの人生を解毒し、これらの習慣を永遠に取り除く時が来ました。
10。体を解毒する方法は？
そして、もちろん、あなたはあなたの体を解毒することができます。少し罪悪感を感じるときは、これは年に1回のルーチンではありません。これは一定のプロセスである必要があります。健康的で自然な食べ物を食べ、運動し、純粋な水をたくさん飲むと、あなたの体は自然に有害な毒素を取り除きます。
人生を解毒する方法について他にヒントはありますか？
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幸せを保ちましょう！
