栄養士は、一日を通して適切にバランスの取れた食事をとることの重要性を常に強調してきました。残念ながら、現在の若い世代はこの事実に気づかず、しばしば摂食障害につながり、10代が最悪の打撃を受けています。これに寄与する多くの要因があり、ある期間にわたって効果が現れ始めます。
摂食障害につながる理由の多くは、私たちが住んでいる社会、特に都市部の社会の影響を受けていると言えます。
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実際、通信システムの拡大とメディアの普及に伴い、この傾向は小さな町でも見られます。形の良い体を持つことは、形の良い心よりも優先され、この目標を達成するために食事は妥協されます。
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食事に注意を払わなかったり、注意を払いすぎたりすると、危険な兆候を示す悪影響が生じる可能性があります。最近では食欲不振がよく見られます。親、世話人、学校の先生、そして子供たち、特にティーンエイジャーの世話をするすべての人として、摂食障害に関連するさまざまな事実を理解し、若い世代がそれから抜け出すのを助けることは非常に重要です。時々、状態がひどくなり、状態を克服するために薬が必要になることがあります。
摂食障害とは何ですか？
極端なものは不健康であると見なされ、同じことが食品にも当てはまります。私たち全員は、食べ物を適切な量で、1日の適切な時間に摂取する必要があることに同意します。各食事は、炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラルの完璧なバランスでなければなりません。これが多すぎるか少なすぎるかのどちらかに動揺しているとき、それは摂食障害として認識されるべきです。これは、体が適応できない体の不均衡につながり、その後に続くのはさまざまな種類の病気であり、時には生命を脅かすものです。現在の調査結果と兆候によると、食欲不振は摂食障害の最も一般的なタイプの1つです。
摂食障害の原因は何ですか？
現在のシナリオでは、摂食障害の最大の原因の1つ（10代、若い大人、さらには子供を含む）は、次のような要因に起因する可能性があります。
•低い自尊心
•自尊心の懸念
•役割モデルを模倣したい
•体重増加の恐れ
•怠慢感
•失望を克服する
•うつ病
ここで見ることができるように、原因のほとんどは、社会。見栄えの良さは、主に無駄のない、よく彫刻された体に関連しています。痩せて痩せた見た目を達成するために、若者はしばしば食事を抜く傾向があり、食物摂取のすべての小片を数え、彼らが何を食べるかを常に監視し、できるだけ少なく食べるようにします。
摂食障害の影響は何ですか？
言うまでもなく、食事を混乱させるために行われることは、体に悪影響を与えることは確実です。一人一人、人生のあらゆる段階で、一定レベルのバランスの取れた食物摂取が必要です。摂食障害の場合、影響は早い段階で現れ始め、無視すると初期の兆候を超えてより深刻な兆候に至る可能性があります。
摂食障害の初期の兆候を探すときは、調べることが重要です。倦怠感、めまい、イライラする行動、便秘、摂食障害、集中力の欠如、女の子の不規則な月経周期などの兆候が見られます。
これらの兆候を無視すると、深刻な症状が発生する可能性があります。うつ病、貧血、歯の衰弱、脱毛、筋肉の菲薄化、骨の喪失、成長速度の低下に苦しんでいます。
バランスの取れた食事の重要性を認識するのは若者の義務であり、大人は若者が食べ物に大混乱を起こさないように注意する必要があります。 10代以降の世代の摂食障害を許可すると、すぐに不自由な状態になります。
