写真を見る パーティーやダンスをするのはいいことですが、やりすぎると深刻な股関節の捻挫につながる可能性があり、すぐに治療する必要があります。股関節の捻挫は、股関節脱臼、靭帯の損傷などが原因で発生する可能性があります。体の最大のソケット関節はひどく痛み、数日間続くことさえあります。
股関節の捻挫は、大腿骨、大腿骨、またはソケット関節の捻挫である可能性があります。歩行や曲げによってその領域に圧力がかかると、捻挫が悪化し、重傷を負ったり、関節が損傷したりします。
休息は、股関節捻挫の主な治療法です。筋肉をリラックスさせ、靭帯を修復することで、数日で痛みが和らぎ、気分が良くなります。
家庭療法は、自然な解決策であり、一般的に外用であるため、股関節捻挫にも最適です。鎮痛剤の摂取は副作用を引き起こし、体が弱くなる可能性があります。ここにいくつかの救済策があります。
股関節捻挫のための家庭療法
1。 ホットユーカリバス –ユーカリの木の油は不思議な薬です。お湯のバケツに数滴の油を加えます。油浴をすると痛みが和らぎます。オイルは体内で熱を発生させ、痛みを軽減します。薬効成分が硬化プロセスを促進します。
2。 塩入り温水浴槽 –岩塩は体の痛みの良い治療法でもあります。お湯と岩塩の浴槽で背中をリラックスさせると、徐々に痛みが軽減され、気分が良くなります。
3。 アイスバッグ –パートナーにアイスバッグで背中を押すように頼むこともできます。氷はストレスのある靭帯をリラックスさせ、痛みを和らげます。
4。 生姜、ターメリックペースト –生姜ペースト（生または乾燥）をターメリックとアロエベラと混合します。パワージェルは鎮痛剤のように機能し、市場で入手可能なスプレーよりもはるかに優れた痛みをもたらします。
5。 ウォームオイルマッサージ –ヒマシ油、ジンゲリー、ココナッツなどのオイルで体をマッサージすると、筋肉が滑らかになり、迅速な修復に役立ちます。
