写真の画像ソースを表示 人体には、7つの主要な集中中心である7つの「チャクラ」があります。これらのチャクラは、ヒューマンエネルギーフィールドとしても知られる電磁場を生成します。これらのセンターは、すべてのエネルギー源からエネルギーを収集し、必要に応じて変換します。
これらのチャクラは、人間の肉体的、精神的、感情的、精神的な状態の効果的な働きに責任があります。各チャクラは、物理的な器官、地域、または場所に関連付けられています。健康的な生活のためには、人体の7つのチャクラを活性化することが非常に重要です。
7つのチャクラとそれらを若返らせる方法-
1.ルートチャクラ- ルートチャクラは背骨の付け根にあります。このチャクラは、人の身体活動をサポートします。ルートチャクラが適切に機能するためには、タンパク質が豊富な食品を食事に含める必要があります。食事には、卵、肉、豆、豆腐、コショウ、ピーナッツ、クローブが含まれます。
2.仙骨センター– 仙骨センターは人体の生殖器官です。それは喜び、欲望、セクシュアリティと保護の感情をもたらします。仙骨チャクラを強化するには、メロン、マンゴー、オレンジ、ゴマ、アーモンド、クルミを食事に含める必要があります。
3.みぞおち– 海軍は人体の太陽神経叢の場所です。彼らは個人の力、意志、自尊心、励ましをサポートします。これは人間の最も重要な器官の1つです。みぞおちが適切に機能するようにするには、パスト、パン、マスタードシード、オイル、チーズ、ヨーグルト、クミンシードなどを含める必要があります。
4.ハートチャクラ– 名前が示すように、これは心臓の中心にあります。このチャクラは、愛、人間関係、共感、親和性、人間性などの感情を呼び起こします。一つで成功するためには、自分の気持ちをコントロールすることが非常に重要です。ハートチャクラを強く保つには、ほうれん草、豆、ケールなどの葉物野菜を含めることが重要です。
液体–緑茶
スパイス–バジルとパセリ
5.スロートチャクラ– 喉のチャクラは、音とコミュニケーション、誠実さ、責任、自己表現などの表現です。これらのスキルを高めるには、適切な量の水、フルーツジュース、ハーブティー、リンゴ、プラム、アプリコット、レモングラスの摂取を含める必要がありますなど
6。第三の目– このチャクラは眉毛の間にあります。これは、人間の最も強力なポイントの1つです。第三の目の機能は、想像力、直感、テレパシー、知恵を高めることです。第三の目の敵の食事には、ブルーベリー、赤ブドウ、赤ワイン、グレープジュース、ケシの実が含まれます。
7.クラウンチャクラ– 頭のてっぺんはクラウンチャクラの位置です。このチャクラは、スピリチュアリティ、悟り、良心、一体感をサポートします。これらの資質は、バランスの取れたライフスタイルに必要です。クラウンチャクラのエッセンシャルオイルとセージ、コーパル、ジュニパーなどのハーブを維持するための食品。
現在のライフスタイルでは、不適切な生活のために、私たちのほとんどは感情的および肉体的な不均衡の問題に直面しています。セブンチャクラを若返らせることは、バランスを維持するための唯一の方法です。バランスの取れた心と体が成功への第一歩です。
