写真を見る 最も古い治療法の1つであるボディマッサージは、今でも健康障害を治すための最良の方法の1つであると考えられています。ボディマッサージは芸術であり、美容目的だけでなく、関節炎、神経障害、体の痛みなどの主要な健康障害の治療にも使用されます。これは、接触や圧迫の現象に作用します。ポジティブタッチは人体に大きな影響を与え、適切な圧力で障害を和らげることができます。ボディマッサージも心身ともに大きな影響を与えます。
ボディマッサージの利点-
1.筋肉をリラックスさせる– 仕事のプレッシャー、間違った姿勢、緊張のために、私たちは皆、体の痛みという共通の問題に直面しています。痛みは通常、筋肉の緊張と血液循環の低下が原因です。不適切な血液循環は酸素不足につながり、痛みを引き起こします。ボディマッサージは筋肉を和らげ、酸素の流れを解放し、痛みを和らげます。
2.痛みを軽減– 専門家は「ゲートコントロール理論」と呼ばれるプロセスを導入しました。これは、患部の痛みを伴う領域をこすることで、脳への痛みの信号を遮断できることを意味します。痛みの信号は通常、患部から脊髄、そして脳に伝わります。 。患部をこすりながら、他のさまざまな衝動も同じ神経から脳に送られます。これにより信号が詰まり、痛みの衝動が軽減されます。
3.ストレスを軽減– マッサージは、感覚をリラックスさせ、プレッシャーのあるポイントに取り組むことでストレスを治療します。神経系は相互接続されているため、神経を遮断するツボは、別の神経の機能を妨げる可能性があります。したがって、これらの圧力ポイントを解放する必要があります。マッサージはそれを非常に効果的に行うので、人はストレスを感じません。
4.輝く肌– マッサージは正しい血液循環を保証し、それが神経の正しい働きにつながり、これがさらに輝く肌につながります。体をマッサージしながら、乾燥した古い角質を取り除き、日焼けを取り除き、みずみずしい肌に仕上げます。ストレスを減らすと肌が輝きます。
最良の結果を得るには、少なくとも週に1回はボディマッサージを受ける必要があります。それは、働くためのスタミナとエネルギーを構築するのに役立ち、老化プロセスを遅らせます。
