それが先天的であろうと後天的であろうと、男性の不妊症は、影響を与える要因、男性の人生、彼らが受けるストレスなどのために、最近本当に増加しています。不妊症または受精の欠如は、それが導く遺伝的傾向ではありませんしかし、それはほとんどの場合不妊につながる後天的な要因です。これは、男性の場合、生き方、食事の仕方、人生の考え方のせいで特に当てはまります。
最近、男性は女性よりも不妊症の犠牲者になっています。従来の考え方では、出産は女性の主な責任であるため、大多数は女性志向の問題であると述べています。しかし、科学的研究はその声明を否定しており、男性と女性の両方に関連する要因が関与していることに強く同意しています。
ここに、理論的根拠のある男性不妊を防ぐための努力によるいくつかのヒントがあります
ストレスは、不妊症だけでなく、多くの問題の原因です。私たちが進化するにつれて、私たちは何らかの形のストレスに遭遇する多くの状況を見つけます。ストレスは、喪失、損傷、失敗、および議論の結果である可能性があります。それは、誰もが日常生活の中で直面する身体的、社会的、心理的、感情的な要因の結果であり、個人間、特に男性の間で異なります。多くの人はビジネスの損失や雇用の問題に簡単に腹を立て、病気や家族の問題などに腹を立てる人もいます。最近の研究では、不妊症自体がストレスや負担であることが証明されています。ストレスのある人は不健康な精子を生成します。 、病的または時には精液の可能性がないかもしれません。朝起きた直後に20〜40回の深呼吸をすることが最も重要です。ヨガ、リラクゼーションも少し役立ちます。
リスクの高い生殖の健康に関連する症状を確認してください：
生殖器の周囲で発生する腫瘤、しこり、陰嚢の痛み、頻繁な感染症に注意して、生殖に関連する問題の解決に役立ててください。
食事は男性の出産に影響を与える重要な要素です。鉄分、カルシウム、たんぱく質、葉酸と葉酸、亜鉛とセレンを含む食品は、これらが出産を促進するものであるため、最も重要です。さらに、ライフスタイルのこのいくつかの変更は、個人の生殖の健康を高めるためにも必要です。
