おめでとう！ですから、あなたは親になるための大きな一歩を踏み出すことにしました。それは人が人生でできる最も重要なことの一つですが、それはまた最も挑戦的であり、最初の挑戦は想像することです。多くの人は、避妊をやめるとすぐに妊娠すると思い込んでいます。私たちの体はそれよりも少し複雑です。妊娠する方法に関するこのガイドでは、妊娠するための最良の方法とタイミングに関するヒントを提供します。
まず最初に
赤ちゃんを産むことを決定するときに最初にしなければならないことは、産婦人科医を訪ねることです。風疹の予防接種をまだ受けていない場合は、先天性欠損症を防ぐのに十分な葉酸を確実に接種する必要があるため、これは重要なステップです。産婦人科医もあなたの質問に答え、妊娠するためのさらなるヒントを提供します。
いつ行うか
最適な時期は排卵周期によって異なります。排卵期間は6日間続きます–最初の5日間は排卵する前の最初の5日間で、排卵する6日目まで続きます–そしてそれはあなたが最も妊娠しやすいこの期間です。あなたの排卵期間は通常あなたの月経周期の中間であり、ほとんどの女性にとって次の期間が来る前に約14日です。これは通常、妊娠するのに最適な時期ですが、うまくいかない場合は、サイクルの10日目と18日目（生理の最初の日として1日目）まで待って、1日おきに性交することをお勧めします。この時。このように、性交と排卵は一致するはずです。
在宅排卵キット
より正確で正確なものが必要な場合は、体温を使用して排卵しているかどうかを判断する在宅排卵予測キットを購入できます。排卵すると体温が0.8度上がると言われています。これらのキットは、妊娠するのに最適な時期について、1日から1日半前に警告を発することができます。
どのくらいの頻度ですか？
妊娠する方法を知りたい人にとってよくある懸念は、どれくらいの頻度で試すかです。男性が射精する頻度が高いほど、精子数が少なくなるのは事実です。ですから、赤ちゃんを探している人は、この精子数を増やすために数日おきにセックスをすることがよくあります。ただし、これは必要ありません。精子数は少ないかもしれませんが、それでも妊娠が起こるのに十分な数です。最高のヒントは、あなたがしたいときに恋をすることです。赤ちゃんを産むのも楽しいはずなので、いつ、どのくらいの頻度で、あまり集中しないようにしましょう。もちろん、週に1回しか性交をしていない人は、チャンスが大幅に減ります。
動作していませんか？
1、2か月経ってもまだ妊娠していない場合でも、慌てる必要はありません。以前にピルを服用していた場合は、サイクルが規則化されるまでに時間がかかることがあり、妊娠が遅れる可能性があります。また、喫煙者が妊娠するのは難しいかもしれないので、あなたが喫煙者である場合、妊娠する方法のもう一つのヒントは、喫煙を減らすかやめることです。妊娠できないことを非常に深刻に懸念していて、妊娠する方法に関するこれらのヒントが役に立たなかった場合は、産婦人科医に相談することをお勧めします。
ただし、時間をかけて楽しんでください。妊娠する方法の目標にあまり集中しないでください。そうすれば、予期せず驚かれることでしょう。
